作者littleyu1221 (菩提本无树)
看板FITNESS
标题[闲聊] 这种情形是因为热身不完全吗?
时间Sat Jun 22 17:02:07 2013
小弟发现我运动的时候
脚掌跟脚背好像不容易热开
例如跳战斗有氧
脚背会整个酸到要停一下放松跟休息
然後骑飞轮常常全身都滴汗了~脚掌根脚趾头
好像就麻麻的感觉(冬天比较明显)
是血液循环不好还是单纯热身不够呢?
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1F：推 zoduo:我是不会麻 可是我跑步的时候手都很冷 06/22 18:53