作者ooos (好事多磨)
看板FITNESS
标题[讨论] 体脂肪准确性
时间Thu Jun 6 21:48:52 2013
大家好
最近想要养成运动的习惯 因为体力一年不如一年
去了运动中心
我是女生 42公斤 155公分
前几年在同学家测体脂肪是25
去运动中心没运动测居然是30 (站上去要拿一个东西那种)
昨天自己运动完去康是美量21.6
我觉得好不可思议
是机器坏了吗?
这种差别有可能吗?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.249.83.58
1F：→ p23j8a4b9z:用看的最准 06/06 21:51
2F：推 cvbn7910:数据都是参考 重点是镜子里面看起来的感觉 06/06 21:52
3F：→ kathyqueen:运动完之後 你就消耗了热量阿 但是体脂要早上厕所後量 06/06 21:52
4F：→ cvbn7910:不要太拘泥数字啦 06/06 21:52
5F：→ cschenptt:消耗热量..... 也没这麽快吧= =a 06/06 21:58
6F：推 boyzone66:用同一个机器测才看得出变化...@@ 06/06 21:59
7F：→ yamaha449:机器监定LV1-10级，乡民的监定LV8-10级 06/06 22:01
8F：→ kathyqueen:不用多说了 来张照片吧 06/06 22:02
9F：推 ismeisme:照片照片~(敲碗) 06/06 22:06
10F：→ kathyqueen:顺便问你现在是经前一周吗?我经前曾一天早晚差过9% 06/06 22:32
11F：推 lookya:我觉得皮尺量尺寸最准… 06/06 22:55
12F：→ ooos:不是经前 不过30的是早上 21.6是晚上 06/06 23:12
13F：推 FcuKobe:好轻（抖 06/06 23:21
14F：→ angel86015:请按z进入 06/06 23:36
15F：→ ricky155030:我自己早晚的体脂差可以差到8%... 06/07 02:09
16F：→ ricky155030:还是一台机器固定时间量观察趋势比较好 06/07 02:09
17F：→ Yeer19:是不是容易水肿了人会差比较多?像我经期跟平常差不到1 06/07 07:53
18F：→ Yeer19:早上 跟下午运动完(刻意去比较的) 也才差1点多 06/07 07:54
19F：→ Yeer19:体肢计有一项是测量身体的含水量 可以注意那个看看!! 06/07 07:55
20F：→ lp2650056:我在健身房量体脂11% 用自己买的机器量22 你说哩.. 06/07 12:50