作者cpf0316 (叠字文化 是人类高峰)
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标题[讨论] 勇渡日月潭，训练强度?
时间Thu May 30 13:46:06 2013
最近跟闪光讨论要勇渡日月潭，爱台湾活动
所以打算训练体力，这样才不会半路被载回来
看了一下资料距离有3300
这礼拜我跑五公里，每个礼拜增加强度都一公里这样慢慢加
请问这样有帮助游泳的体力吗？
因为游泳的钱真的会喷很凶
加上不太会游泳想用浮板一起渡过日月潭，所以脚的强度要比一般游泳高吧
请问我这样训练可以吗？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 222.251.15.194
1F：推 boyen3:泳渡日月潭强度:玩过漂漂河不怕水即可 (误) 05/30 13:51
2F：→ boyen3:说真的下水之後硬要游只有两种情况 1.踢人 2.被踢 05/30 13:52
3F：推 boyen3:更不用提一群人手牵手把整个水道挡住之类的情况 05/30 13:54
4F：→ pastoris:一律发浮板救身衣....但我不敢下去...水好脏 XDDD 05/30 13:55
5F：推 watchcake:日月潭水很乾净~平常训练可游一小时参加横渡是没问题的! 05/30 14:00
6F：→ watchcake:日月潭横渡塞车塞很大~泳技其次~防晒第一! 05/30 14:15
7F：→ laizin:游泳板也有很多资讯参考喔 05/30 14:18
8F：推 sandiato:平每天50分钟2000的够资格吗？怕游不完Q_Q 05/30 14:20
9F：推 javabird:泳渡不是靠强度,而是靠泳技及体力.最好要会踩水,习惯在深 05/30 14:29
10F：→ Daywalker007:浮板可以放弃,改带救生浮标吧,长泳很难靠体力撑 05/30 14:30
11F：→ javabird:水里漂浮,日月潭要注意会晕浪,当天要睡饱一点,前一天别喝 05/30 14:31
12F：→ javabird:酒别熬夜,天冷的话要能保持体温,很多人都可以漂过去,但个 05/30 14:32
13F：→ javabird:人是不建议这样做,增进自己在深水中的技巧才是最重要的事 05/30 14:33
14F：推 fattybear:不训练游泳要去横渡 不知道意义在哪?? 05/30 14:39
15F：→ fattybear:主要是里面人很多 同时间至少一万人在游罗 05/30 14:40
16F：→ fattybear:游快就要不断变换泳道 背着浮标冲 05/30 14:40
17F：→ fattybear:游慢慢慢打水也不难到啦 左右都有大型浮板可以暂时休息 05/30 14:41
18F：→ fattybear:然後游艇来来回回会激起一波波的浪 会晕 05/30 14:41
19F：→ fattybear:加上因为没有游道 很少人有办法游直线罗 所以说 05/30 14:42
20F：→ fattybear:实际游的形状多像"闪电型" 肯定超过3300公尺罗 05/30 14:42
21F：推 opgy:放心啦,即便扶着浮标慢慢飘的都大有人在,只是要记得前一天 05/30 14:52
22F：→ opgy:要好好休息,以最好的状态下水,因为到时候不是踢人就是被踢XD 05/30 14:53
23F：→ opgy:对了,最好去弄一套水母衣跟头套,做好防晒,不然回来那几天够你 05/30 14:54
24F：→ opgy:受的,晒伤真的很痛苦,更惨的是额头因为泳帽会变成上下两色... 05/30 14:56
25F：推 GoalBased:日月潭又要来了喔，时间过好快阿 05/30 15:35
26F：推 wanpinbau:最好先到踩不到底的深水游泳池先练习，当天比较不紧张。 05/30 16:27
27F：→ wanpinbau:游艇来回，浪真的超大的，一度像在水里搭云霄飞车。 05/30 16:32
28F：→ wanpinbau:注意别被踢到，随时补充自备的水、巧克力(香蕉可防抽筋) 05/30 16:33
29F：推 boyen3:事实上近几年人多到不能游 去横渡也完全没意义阿... 05/30 18:24
30F：推 notmyfat:以前还有特殊管道，可以第一批下水。改掉後5、6年没游了 05/31 01:39
31F：推 littlerice27:防水相机准备好 漂漂玩玩拍拍 05/31 08:42
32F：→ albuca:我多年前渡日月潭前练习是蛙式连续游1500m,一周2次 05/31 08:50
33F：→ XXPLUS:日月潭毫无强度可言啊，规定携带浮具，而且50M就一个浮台 05/31 10:22
34F：→ XXPLUS:重点真的是防晒，还有来回车程大塞车，和饭店很难订 05/31 10:23