作者esin (NEVER THE END)
看板FITNESS
标题[讨论] 不会吵到楼下住户的在家运动方式
时间Fri May 24 16:25:37 2013
大家好，
我前两个礼拜开始跳郑多燕(回家都晚上10点，大概10:30开始跳半个小时)
跳的时候我们是光脚跳，音量也开很小所以可能自以为低音量不会吵到邻居
结果昨天改跳Kitty有氧大概30分钟後，楼下的住户就来敲门了 囧
原本还以为是因为Kitty有氧有比较多蹦蹦跳跳的动作才会吵到
结果那位先生说他其实都听得到(真是对他很不好意思)
所以现在可能无法继续跳相关有氧运动了
但因为我是个对运动少有兴趣 不太进行户外运动
十字韧带也曾受过伤 所以更不积极运动的人
现在居然能持续跳郑多燕 也喜欢上在家做运动的感觉
所以想要找出能在家里做运动流流汗 又不会吵到楼下住户的运动方式
不知道跳瑜珈会不会有很多跺脚的动作? 可以流汗吗?
还是有其他运动方式可以请大家介绍给我，谢谢!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 60.248.130.91
1F：推 jackliu:骑 X-Bike 或是飞轮应该不会影响到楼下 05/24 16:44
2F：→ jackliu:跑步机的话，我们这个社区有人被投诉过... 05/24 16:44
3F：→ juliait:你可以铺巧拼上面再放瑜珈垫 05/24 17:08
4F：→ yauluh:其实你们本来就该铺个垫子 磁砖又光脚跳很容易受伤吧 05/24 18:05
5F：→ doroarien:务必要穿鞋穿袜吸收反作用力 不然会累积运动伤害 05/24 18:31
6F：→ miland:光脚+磁砖是最吵的... 05/24 20:17
7F：→ lsj168:推一楼 05/24 21:13
8F：→ esin:谢谢大家的意见！ 05/24 21:42
9F：推 papaliu:铺三层巧拼 05/25 15:19
10F：推 defective:把跳的时间提早吧,很多人九点半就开始要睡了 05/25 20:38
11F：→ karen0716:无绳跳绳 05/26 02:10
12F：推 Kavana:很多人不到十点就睡了，跳到十一点会影响他人。X-BIKE好 05/28 10:54
13F：推 fd3sdeen:糟糕我都一直跳= ="，楼下可能也怨恨我 05/28 23:38
14F：→ cyh33:运动鞋+磁砖也吵...扣扣扣声音不断 铺垫子 厚的 06/07 14:42