作者liday5108 (DanielLai)
看板FITNESS
标题[讨论] 瑜珈滚轮
时间Thu May 23 13:37:40 2013
各位版上的大大~
不晓得为什麽最近运动完
有拉筋，不过隔天腿还是会酸(尤其小腿)
想请问一下
有没有人用过这个滚筒啊(不一定跟图中一样，也包括海绵的)
http://ppt.cc/mZ6s
好像可以按摩到深层的肌肉(?)
感觉跟小腿按摩有类似的效果
想请问版上有前辈用过吗?
用这个的效果好吗?回不会有什麽反效果之类的?
可以分享一下!!
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◆ From: 123.240.123.17
2F：→ yajenhina:很像被指压师傅压住穴道又无法块陶的快感 ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ 05/23 14:00
3F：→ NOBUNAGA01:用网球非常的...爽(ㄊㄨㄥ\) 缺点是比较难平横 05/23 15:06
4F：推 bandoll:用棒球更爽 05/23 16:23
5F：推 karate2007:用高尔夫球会让你爽上天 05/23 17:08
6F：推 canifly:会很痛 但很舒服 长期跑步或骑脚踏车的满适合的 05/23 22:47
7F：→ canifly:而且真的会恢复比较快 05/23 22:47