作者idjoy (我是果粒 )
看板FITNESS
标题[闲聊] 运动让我生理周期变了 却有了生理痛
时间Sun May 5 19:37:06 2013
本人从上上个月开始用饮食加运动减肥
因为是复胖减肥 所以这一次减好辛苦
用了快三个月到最近期 才降1.5KG 体脂才降了1%吧
结果 原本我的生理周期大约是38天
这一次居然28天就来了
但这一次我身体状态变很不好
生理痛很严重 也有水肿问题
体重跟体脂瞬间飙升了
现在第三天 其实想运动但是都在盗汗
想说是不是又该调整食谱了 Q Q
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◆ From: 219.86.210.200
1F：→ fridge:28天不是才叫正常吗 饮食有均衡吗 不均衡经期也会不顺吧 05/05 21:43
2F：→ Grapen:其实每个人体质不同 。应该找更专业的妇科医生询问，这样 05/05 21:45
3F：→ Grapen:比较好吧。 05/05 21:45
4F：推 flydragon198:没有讲清楚详细的饮食运动内容等等，很难知道怎回事 05/05 21:46
5F：推 t88965:根置顶文有说营养不均经期会不顺吗. 05/05 23:10
6F：→ hereafter:生理期体脂跟体重会变不是很正常吗... 05/06 02:02
7F：→ hereafter:还是建议你找妇科医生看看 不然我也可以说自从运动以後 05/06 02:02
8F：→ hereafter:生理痛都不见了... 05/06 02:02
9F：推 hana1995:我持续运动大概25天就来咧 05/06 10:37
10F：推 sensory:我持续运动MC来时比较不痛耶..倒是偷懒很久没动就会比较痛 05/06 11:37
11F：→ chyl:天天饮料大概也都冰饮,一直喝冰的,除非天赋异禀,不然怎麽可能 05/06 12:25
12F：→ chyl:不痛,以前糟踏身体,小心以後要被身体糟踏了 05/06 12:26