作者QQfreedom (鲁蛇)
看板FITNESS
标题[讨论] 三天胖回来的可能性？
时间Tue Apr 16 09:30:19 2013
减肥已经两个月了
每天都很努力采XBIKE 1小时
体重从50~48.5间变动
体脂从23%降到21%
刚开始一个月都不吃炸的
但是後来嘴馋还是会吃一点（一个礼拜一次）
但是最近工作很多，加班到很晚，
这个六日一我没有采XBIKE
但是昨天白天有跳有氧1个小时左右
所以晚餐就吃了吃花生厚片土司加珍奶加炸四季豆
和一点点焗烤的义大利面
结果今天量体重变成23% 48KG
体重掉了但是体脂肪回复原状!!
我的基代掉了!!
怎麽会降子...
我昨天的热量应该爆高才对
为什麽反而变成基代掉了
呜呜
我的基代现在只剩1100了
明明都三餐有吃
而且昨天一定有超过1100大卡的
为什麽还是会掉基代？
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(σ′▽‵)′▽‵)σ 哈哈哈哈～你看看你～～
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.69.124.25
1F：→ hereafter:体脂计误差正负三趴 算合理欸... 04/16 09:33
2F：推 robinsa87:机器没那麽精准 04/16 10:17
3F：推 iori9100:动不够多 我重训加有氧 消夜吃四个汉堡两包薯条都没胖= = 04/16 10:46
4F：→ iori9100:还变瘦了... 04/16 10:46
5F：→ als60907:太牵强 你根本没吃那麽多 怎麽胖 04/16 10:58
6F：→ yhlty:四个汉堡两包薯条!!!!!!我也要认真重讯了 04/16 13:33
7F：推 cvbn7910:两包薯条我的胃就撑不下去了 04/17 03:04
8F：→ cvbn7910:吃那麽多真是勇者阿XD 04/17 03:04
9F：→ cvbn7910:上次麦当当买大送大 吃完隔天马上肠胃炎="= 04/17 03:05