作者TristaW (Trista)
看板FITNESS
标题[讨论] 腰两边不对称？
时间Fri Mar 22 16:36:33 2013
不知道这个问题可不可以发在这里？
如果不行的话请版娘告诉我，我会自D ><
我的腰两边是不对称的…
一边是 > 一边是 (，还蛮明显的…
不知道有没有版友有跟我一样的困扰 >"<
能靠只减某一边让两边平均吗？？
还是我应该去看一下骨科之类的…QQ
谢谢各位
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 101.10.78.7
1F：→ pastoris:有没有高低不对称? 也许是脊柱侧弯 或是骨盆倾斜 03/22 16:43
2F：→ TristaW:楼上是说凹的地方吗？若是的话还真的有点高低不对称 = = 03/22 16:46
3F：推 stupidfox:骨盆倾斜要去看物理治疗罗! 03/22 18:39
4F：推 whitestripe:这种情形每个人都有 不用紧张 03/22 18:55
5F：→ whitestripe:除非真的视觉上很明显给人不好的观感 或是有对生活造 03/22 18:56
6F：→ whitestripe:成困扰 否则不用太担心啦 03/22 18:57
7F：→ whitestripe:你两边肩膀也不会一样高 这每个人都会中奖 03/22 18:58
8F：→ ortaffa:我脊椎侧弯，也有你这情况..但我选择忽略它XD 03/22 22:33
9F：推 feajuar:脊椎侧弯 03/22 22:48
10F：→ coldgoddess:我是长期侧睡好像两边肋骨腹肌有点不同(?) 03/22 23:16
11F：推 pastoris:若不会疼痛也没有影响到生活 纯粹只是在意外观 03/23 12:37
12F：→ pastoris:那就做一些训练平衡的运动 比方瑜珈的树式 就会有一边做 03/23 12:40
13F：→ pastoris:起来比较不稳定 多练习那一侧的肌肉群 03/23 12:43
14F：→ pastoris:脊柱要矫正 头顶倒立可以舒展脊柱 但效果比较有限 03/23 12:46
15F：→ TristaW:楼上戳到我了…我平衡感超不好Q_Q 03/24 15:50
16F：→ TristaW:我星期五的时候有问了我的瑜珈老师，他说纯粹是我一边比较 03/24 15:51
17F：→ TristaW:常用而已XDDD，看来是我担心太多了，所以我就是多训练另外 03/24 15:51
18F：→ TristaW:一边的肌肉就行了，搞不好平衡感会因此变好 (?) 03/24 15:52