作者yujing (wayne)
看板FITNESS
标题[讨论] 有人遇过这情况吗 关於世界的跑步机
时间Tue Mar 19 01:31:38 2013
小弟有系统健身年资约3-4年 之前是台北某连锁健身房会员
因故中断健身半年左右 上周末成为World Gym会员
今天下班後就跑去尝鲜 不愧是World Gym 重训器材真多 还不错满意
在尝试完重训器材後 马上去尝试跑步机 跑跑步机一向是我有氧的不二选择
按照往例 一开始先慢速走动 让自己先适应跑步机节奏之後
开始加快速度 放手准备开始跑
结果跑没几步 忽然履带顿了一下 还好我反应快赶快抓住扶手才没跌倒
可是履带依旧正常运行 也没有忽快忽慢
後来我试了一下 发现世界跑步机的履带在静止时
当我用脚在履带上往前施力时 履带会往前跑
而我在放手跑时的"顿" 应该是这往前的力量跟履带往後的力量互相抵消产生的结果(!?)
当然 在场的其他会员都正常跑 也好像没听说什麽世界会员因这样受伤的传闻
加上我也试了好几台 结果都是这样 感觉也不是故障
所以我不敢说世界的跑步机有问题 只归因於自己不习惯
可是麻烦的是 我以前跑了3-4年的跑步机从来不会这样
而且一向跑40分钟 少说也有6000步的我
遇到这情形 难保这6000步会有几步这样顿 也难保我会在哪一顿跌倒领便当
简单来说 我对世界的跑步机产生了阴影
如果不能跑跑步机 那我就无法持续我习惯的有氧 办会员的价值顿时丧失一半...
本来这问题应该要问在场的教练 可是当时已经快关门
我要赶车也没时间问 我也打算之後有空在送的2堂课里询问教练解决之道
但现在毕竟签约还没满7天 说不定还有机会回头...
所以想问 不知道有没有人有跟我一样这种状况过? 又如何解决?
我自己有想到一些解决方法
1.既然不适应 不如赶快趁7天还没到赶快解约 另寻桃花源
=>可是我好舍不得世界多样的重讯器材唷QQ"
而且 我也是因为上班及交通因素 才选择World Gym 也很难再找别家
2.有氧又不是只有跑步机可用 既然不适应 就换别种有氧吧
=>只是总觉得跑步跑完比较有"阿 体脂肪不见了"的感觉 (好啦我承认是习惯问题QQ)
3.明明自己不会用 孤陋寡闻还嫌跑步机不好 欠嘘!!
=>如果有什麽地方可以调整 也请拜托指点小弟QQ
感谢你/你的回答~"~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 180.176.10.102
※ 编辑: yujing 来自: 180.176.10.102 (03/19 01:34)
※ yujing:转录至看板 MuscleBeach 03/19 01:38
1F：→ justin7449:没遇过会突然顿一下的跑步机耶！都顺顺的 03/19 02:18
2F：推 curryhats:哪家World Gym呀 不同分店的跑步机可能不太一样 03/19 03:07
3F：→ chiaolin:顿 可能是松掉了吧 我家跑步机 以前发生过 调整一下就好 03/19 03:40
4F：→ jlu:有遇过,那种情形还蛮危险的,应该没有路面会突然往前吧. 03/19 08:54
5F：推 aamurotai:会顿应该是用脚跟着地，会有一股向前的力量，和跑带向後 03/19 09:51
6F：→ aamurotai:的力量抵销造成的，可以试着改变跑步姿势，或是调慢一点 03/19 09:52
7F：→ aamurotai:我觉得跑步姿势造成跑步机会顿，跑真实路面时应该会让膝 03/19 09:54
8F：→ aamurotai:盖或其他的腿部组织造成伤害。 03/19 09:54
9F：→ jlu:我个人是觉得那牌跑步机不好,换他牌的不管新旧都没遇过会顿. 03/19 10:37
10F：→ jlu:所以我跑跑步机是会挑牌子的,如果没其他选择,还是安全为上吧. 03/19 10:39
11F：→ kyger:有遇过 直接换一台 03/19 10:57
12F：推 magicsilver:台中有遇过，特别是忽然调高太多的速度时 03/19 11:28
13F：推 ironbull:前一阵子内湖分馆有两三台也会顿，要等技术人员来修 03/19 18:56
14F：→ ironbull:换台跑，换到不会顿的 03/19 18:57
15F：推 ftchen:我也在世界遇过 03/21 14:19
16F：推 linZlin:我在台中的世界也有遇过 03/22 09:15