作者n1lk5g2 (延社宫 鲁嫔)
看板FITNESS
标题[讨论] 关於汤品
时间Mon Mar 18 13:54:19 2013
最近除了运动也开始控制自己的饮食
有时候会想喝碗清淡的汤
海鲜类的好像问题比较少
蛤蛎.蚵仔汤 网路上茶了一下 一份大概都不到100cal
也都有蛮好的蛋白质来源
因为烹饪过程中很少油脂 (某些店家会加香油)
算是不错的汤品
但想问问
外面炖品屋卖的那种汤可以喝吗？
例如
竹笋排骨汤
苦瓜排骨汤
人蔘鸡腿汤
萝卜排骨汤
芋头排骨汤
莲子排骨汤等
竹笋.苦瓜.萝卜 因为都算有蔬菜类的纤维质
少数我比较敢喝
但因为炖排骨 多少会有一点油在上面
而店家有说没有味精或多余的盐
芋头.莲子 就还有淀粉的部份
感觉比较heavy一点
最恐怖的人蔘鸡汤
网路上写一盅热量就会到500以上
真的蛮恐怖得...
(通常都是一整只鸡腿 蛮油的)
不知道这类的汤品能不能喝呢
还是只能喝紫菜小鱼乾汤呢 O__Q
感谢各位赐教
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作者 nokias (风的孩子) 看板 Gossiping
标题 [问卦] 有没有马冏技能提升的八卦??
时间 Sat Mar 9 21:01:29 2013
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◆ From: 123.195.33.132
1F：推 Bignana:我的m技能也越来越提升了 03/09 21:01
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◆ From: 1.171.2.206
2F：→ TIEW:几乎不喝@@ 喝那些汤都会特别口渴 03/18 16:45
3F：→ n1lk5g2:有些店家盐真的是加免钱的 = = 03/18 16:58
4F：推 tinabjqs:有种叫大骨粉的东西吗...还有化学鸡汤 03/18 21:08
5F：→ tinabjqs:找你信任的小吃摊吃吃看~~做生意实在的生意人还是有的啦 03/18 21:10
6F：→ salem7777:味曾汤钠高高的 03/18 21:24
7F：→ n1lk5g2:每次喝汤都会想到钠 可是很多炖品屋主打无盐或少盐 03/18 21:29
8F：→ n1lk5g2:应该可以吧 O___Q? 03/18 21:30
9F：推 junelin15:我在想 尽管相信店家说的无盐 是否还是要以"口味清淡"为 03/18 23:37
10F：→ junelin15:主呢? (我研究所考完胖很多= =" 这阵子开始猛运动XD) 03/18 23:39
11F：推 maggieh:家里有电锅的话可以自己煮~很方便~ 03/19 14:45