作者moonns (Nancy)
看板FITNESS
标题[请益] 最近吃不胖该怎麽办QQ
时间Sun Feb 24 23:33:43 2013
※ [本文转录自 BeautySalon 看板 #1HAYvg70 ]
作者: moonns (Nancy) 看板: BeautySalon
标题: [请益] 最近吃不胖该怎麽办QQ
时间: Sun Feb 24 23:14:47 2013
可能因为前阵子压力很大、很烦、心情不好、很累，
然後加上那阵子做息都不太正常，
没有按时吃饭，
所以瞬间体重下滑了两三公斤左右!
我身高160
以前差不多48~
那时候是有再维持~因为以前曾胖到50.51~
後来瘦下来差不多就稳定在48!
现在只剩45.46了~~
胸部也变小了一点QQ 大概只剩C吧ˊˋ
虽然说腰、大腿还是有肉拉!
我觉得有点太瘦~~不好看QQ
我的食量不小，
身边朋友也都说我真的吃很多，
可是好像就是都不胖，
代谢也都蛮快的~
一下就消化掉了!
我本身也是那种比较瘦的，可是胖的话外表会看不出来~
然後我本身没有什麽运动的习惯~
大概就是上班会一直站着走来走去这样!
平常上课都坐着，
一忙起来压力大作息就不太正常~
想说去定期运动~~调整作息尽量正常~
这样可以改善吗???
还是说我该去看医生??
可是要挂哪一科?!
拜托不要嘘我Q___Q
我真的很苦恼><
--
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◆ From: 203.67.8.129
1F：→ punkfunk:家医科 请调整作息!! 114.42.56.101 02/24 23:18
2F：推 returnto:推运动~ 111.71.102.200 02/24 23:25
3F：→ returnto:不过好像错版了XD 你要去fitness 111.71.102.200 02/24 23:25
4F：→ UesugiKura:还好吧，我身边有人160/39耶 221.120.9.216 02/24 23:30
5F：推 mainuo:放松一下心情吧 114.24.203.36 02/24 23:31
6F：→ moonns:没发现有那个版XD 203.67.8.129 02/24 23:32
7F：→ moonns:160/39太OVER了...会被风吹走吧 203.67.8.129 02/24 23:32
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※ 转录者: moonns (203.67.8.129), 时间: 02/24/2013 23:33:43
8F：推 firefoxriko:重训会增加一点肉。 02/25 09:01
9F：→ amandalee38:作息很重要,我以前做RD时,163/45,也瘦的很难看 02/25 11:59
10F：→ amandalee38:後来离开那产业之後,工作比较没这麽累,体重自然就OK了 02/25 12:02
11F：→ amandalee38:如果作息正常还这样,建议你去看医生,有可能身体出问题 02/25 12:02
12F：推 wwokeb:新陈代谢科快去挂吧 02/25 13:32
13F：推 Basket0205:可以先po出每日菜单 02/25 15:51
14F：推 lily0902:甲亢吧…有心跳很快、手抖、掉发、大便次数变多的症状吗? 02/25 19:27
15F：→ lily0902:快去看医生，别拖了 02/25 19:27
16F：→ Nono1986:运动啦 02/25 20:50
17F：→ moonns:今天去看医生了!报告下星期才会来：）不过医生好像觉得我 02/26 16:29
18F：→ moonns:还算正常.... 02/26 16:30
19F：→ moonns:早餐通常就2个三明治或一份套餐加豆浆或红茶！ 02/26 16:34
20F：→ moonns:中午就一个便当再加一些小点心 绿豆薏仁。布丁之类的 02/26 16:36
21F：→ moonns:晚餐：一碗面加小菜加面包之类的点心 02/26 16:38
22F：→ moonns:如果太早吃，又没吃宵夜，半夜就会饿，然後大概4、5点会被 02/26 16:40
23F：→ moonns:饿醒= = 02/26 16:40