作者sp010437 (旅行是生活的出口)
看板FITNESS
标题[问题]请问我是不是有运动伤害?
时间Thu Feb 21 07:59:50 2013
大家好，我是加入运动减脂的新手。
从2/1开始正式迈入(笑)。
自从加入了之後几乎每天都上版吸收资讯，
很喜欢每天都得到新观念的感觉。
到目前为止一个礼拜有三-四天的时间
会快走30-40分，
从前天开始会在床上做卷腹运动30下。
今天早上起床後发现右上肩的背後很痛，
有种肌肉拉伤的感觉，
因为从来没有发生过，我也不确定是不是。
问题一、我左思右想，目前有可能会造成这个痛的运动应该就是卷腹运动，
我有尽量做很慢，也搭配呼吸，
但还是有可能在过程中操之过急，拉伤了背部，
不知道这个猜测有没有可能?
问题二、所以我现在是否应该暂时停止运动?
问题三、如果要看医生的话，是要看哪一科比较好?
还是以中医推拿为主?因为实在没有这种经验，还请各位版大赐教。
谢谢x
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.120.50.243
1F：→ als60907:中医推拿 西医复健科 02/21 08:39
2F：推 firefoxriko:也可能只是借力借到背而已 02/21 13:53
3F：→ sp010437:但因为同事帮我摸起来的确有肿起来，应该是真的受伤了… 02/21 16:40