作者MOONY135 (谈无慾)
看板FITNESS
标题[讨论] 积木操
时间Sun Feb 17 22:51:33 2013
http://cyclingtime.com/zh-tw/2492/article/
同学贴给我这个
加上最近腰有点痛好像快要爆掉了
但是动作七跟八我做不太起来 应该说大腿有点离不了地
请问有甚麽替代动作吗
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