作者a1121210 (蔗虾饺)
看板FITNESS
标题[闲聊] 身体组成与各部位围度纪录表（刚弄好
时间Wed Feb 6 23:36:34 2013
献丑了
各位大大 平日只有体脂计量量写写数据
平时都是填写这个表格
http://www.healthcare.omron.co.jp/product/hbf_note/
不过有时候就是会想纪录一下腰围
看看有没有减少或是变大
跑步一阵子 腿看起来好像变细了 实际上变粗吗？？
或是上健身房一阵子 想看看手臂有没有变粗
胸有没有变厚实 肩膀有没有比较宽之类的
所以就弄了个纪录表
一开始的想法大概是一个月纪录一次，详细填写
http://ppt.cc/1zTC 这是图
http://ppt.cc/1t-M 这是2003格式doc
http://ppt.cc/gHgP 这是2010格式docx
使用google dirver分享 我想怕毒的先观望看看吧＝ ＝
GOOGLE预览开启DOC文件会有些格式跑掉 下载用OFFICE开就不会
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.195.255.7
※ 编辑: a1121210 来自: 123.195.255.7 (02/06 23:38)
1F：→ aliciahericc:大感谢分享!我正愁没有的的记录方式~ 02/07 08:09
2F：→ PEIRON:开不起来..使用Chrome变一片空白,IE则显示无法在框架中显示 02/07 15:38
3F：推 cobrasgo:我的建议是不用图，然後改成用excel，这样就能画图了 02/07 19:46
4F：→ a1121210:不错的建议~~我一开始只是想单纯纪录而已 02/07 20:55
5F：→ a1121210:因为这天天纪录没啥意思@@ 02/07 20:56
6F：推 bvdx:超赞的！ 02/07 22:05