作者tkleo (羽球狮子王)
看板FITNESS
标题[讨论] 关於副乳
时间Tue Sep 27 09:39:50 2011
请问版上的大大，
小弟是男的....
之前因很胖108.8
因此有男性女乳症(应该算吧)
搞不好量一量有到B的程度
但後来开始健身+瘦身
现在95.2
但胸部一直是困扰
在健身房，一星期最多去七次(六日早上跟晚上都会去)，最少四次，
每次都或练扩胸跟伏地挺身；
现在的成果，胸部慢慢开了，穿衣服也没那麽明显，
但副乳的部份却很难消；
想请问版上的大大，
小弟目前除了减肥要持续的加强之外
有没有什麽运动或重训可帮忙减副乳的?
谢谢大家！
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.127.16.159
1F：→ power751124:有氧瘦全身....(好像很多人不喜欢这句话>"<) 09/27 09:41
2F：→ daycat:体脂降下去就没了 09/27 09:43
3F：推 whitestripe:体脂到正常了以後还很严重的话再问就好了 09/27 10:02
4F：→ whitestripe:我以前也不输邱淑珍.............. 09/27 10:02
5F：→ daycat:白文兄出现了QQ 09/27 10:03
6F：→ whitestripe:xd 楼上好久不见 09/27 10:03
7F：→ daycat:半年了吧QQ 09/27 10:05
8F：推 halulu:所以 三楼有去迪士尼乐园吗? 09/27 10:57
9F：→ darmo:XDDDD 版条兄以前好大！！！ 09/27 11:47
10F：推 cloud7556:看到邱淑贞就 09/27 12:05
11F：推 whitestripe:还好我够宅 看得懂h大的推文...... 09/27 12:20
12F：推 finis:请问有驼背吗?肩膀比较往前也算驼背,要常常伸展胸大肌 09/27 14:48
13F：推 vdml:继续减吧，减到75附近才可能"平坦"些 09/27 19:21