作者gin811003 (小童)
看板FITNESS
标题[心得] 减肥6个月了
时间Sun Sep 25 11:30:26 2011
从3月底减肥至今
瘦了6公斤有了
小腹变小
手臂变细
但是为什麽大腿和小腿都没什麽瘦呢!?
我都有固定在运动(2、4、6练空手道)
大小腿的脂肪捏起来还是有一团= =
要继续减才会瘦到大小腿吗???
我现在
162cm
51kg
体脂肪19%
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.149.248
1F：→ eechaway:爬文吧...跟基因有关 09/25 11:36
2F：推 bandoll:还要看你的饮食跟实际运动内容啊～ 09/25 12:39
3F：推 takefree:我跟原po一样 很难减大小腿上的肉 好想移大腿肉到胸部啊 09/25 21:03
4F：推 power751124:我是腰上的肉很固执呢..╮(﹋﹏﹌)╭.. 09/25 21:22
5F：→ Barbital:大腿根部好像是推脂肪的第一优先.. 09/25 21:29
6F：推 bighead0851:做有氧吧 09/25 23:19
7F：推 Bocais:疯狂跑步吧... 我之前练到体脂肪16% 大腿就会很细了.. 09/26 06:29
8F：推 mbifs:楼上是女生吗?体脂肪到16%喔@@ 09/26 07:13
9F：→ gin811003:我是女生...体脂肪要多少腿才会看起来细呢? 09/26 10:12
10F：推 naoko22:体脂肪到16~胸部会不会都没了@@ 09/26 11:12
11F：推 Bocais:我女生啦 那时候真的瘦到没胸(我本身又不大), 只剩骨= = 09/26 19:29