※ 引述《UNT (UNT)》之铭言： : 因为你做的是你觉得无趣的运动 : 举例来说，你看看篮球场、羽球场、排球场、网球场、桌球场、高尔夫球场里面的那些人 : 他们几乎都是因为觉得那个运动有趣，每次能去球场都是多麽幸福的事 : 哪有什麽需要激自己去运动的困扰？ : 倒是会有要限制自己少去运动多做功课、多陪家人的可能 : 不知道为什麽这里的版友眼中只有重训、跑步、原地骑脚踏车这种才叫做是运动 : 然後还要到处找理由让自己能够去运动，不要偷懒 : 运动有那麽多种，不能找几个自己有兴趣，做起来很快乐的来做吗？ : ※ 引述《warmheart629 (暖暖)》之铭言： : : 阿阿阿 : : 明明知道自己该去运动了却运动到一半 "好烦喔！回家！" : : 这不是一两天，这已经持续一个礼拜多了！ : : 大家都用什麽恶毒或温馨的话来激自己？？？在这个换季超饿的季节！ＸＤ 那些去打球的人，一个礼拜去几次呢？ 每次去是自己一个人去，还是找其他人去呢？ 假如你约人去打球却没人愿意，你愿意孤单一个人打吗？ 说实在的，很多人去打球不是因为对这项运动很有兴趣，而是因为有"人"陪。 如果没人陪，大概也不会想自己"孤单"一个人打。 况且，多数人是不会天天去球场的。 我认为会激发人去球场的，多半是"有人陪"大过於对"这项运动的兴趣"。 这是就我在公司所看到的。 而当一个人对某项运动有兴趣时，通常会想要变得更好，这时可能会走向苦练的境界。 例如一个人不断的练罚球、练托球、对着发球机打等等。 可以看看世界顶尖的选手是如何训练的，那种训练课程跟重训、跑步一样乏味。 没兴趣的人是不可能受的了的(恐怕也是说"好烦喔！回家！")。 回答你的问题，为什麽不选个有趣的运动来做？ 对我而言，跑步和重训的目的是甚麽？是为了要瘦身要有线条， 而不是为了杀时间，为了乐趣。 我知道打球很有趣，但是每天打球一小时可以让我很快瘦或是长肌肉吗？ 答案是不行，所以才会选择这无趣的运动(我比较想称做是"锻链")。 --

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