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没想到一个晚上已经跑出这麽多文章 ... XD 回U大,我是为了塑身,结束。 我不想被水桶 (飞 老实说,我以前体力不好, 国小国中跑步也只会硬撑, 操场升旗常常昏倒, 就是个体力上的大逊咖 (无误。 运动我是为了健康和塑身 我有兴趣的运动是排球 但是我只是想要 "玩玩" 并不想参予校队正式训练, 因为我不想被制约, 我不想今天不是打排球的心情还被抓过来打排球或相关训练, 可是我有时候会想玩排球。 很残酷的的是, 玩乐性质的排球不能让我身材变超正, 随心所欲的重训或有氧也不能让我达成目标。 有兴趣, 但不是刷牙洗脸吃饭那麽必备 当有个压力逼你要天天或是高频率的接触 不管什麽事情都会疲惫。 今天明明要跟朋友约去吃吃到饱 肚子胀的要命,还很想睡 吃完都晚上十点了 该运动,怎麽办? 其实我今天"该"运动,怎麽办呢? (我只是今天不"想"耶 XD) 就只是徵求个激励自己的话 ... 这麽复杂干麻? (摊 --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.233.15.36
1F:推 MSme:要吃吃到饱我可能会选择先运动再去吃,不然肚子会很不舒服@@ 09/23 19:40
我举例失当了,不过重点真的不在这XDD
2F:推 MSme:你想要塑身,那就边跑边想自己会变成身材好的大正妹XD 09/23 19:50
3F:→ MSme:等你身材真的变好的时候,跑步大概对你也是小CASE了~~ 09/23 19:51
嗯 >\\\< 其实之前是有天天跑五千啦,之後身型有改善,就得意忘形!!! ※ 编辑: warmheart629 来自: 125.233.15.36 (09/23 19:58)







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