作者idoo (秤子)
看板FITNESS
标题[心得] x-bike
时间Sat Sep 17 00:15:40 2011
我买最便宜那台阳春款
生完小孩之後 虽然社区有健身中心 跑步机脚踏车游泳池一应俱全
但是家里有小孩要顾 加上听说每月每人500涨到700
就研究了一下买了x-bike 老实说我心动它很久 但因为怀孕八个月前都去健身中心
这下也算找到理由买下它了(哈)
中秋连假前线上刷卡付款(厂商在pchome开的商店街)昨天终於到了
组完之後我呼擦擦汗想说:好 今天的运动量就这样了吧 XD
今天跟我妹讲电话的时候跨上去骑了一下 其实昨天装好有试踩几下
发现 阻力8也只有这样吗 只好安慰自己也许骑一二十分钟会很累
而且健身车来说算很便宜
今天跟我妹讲电话六分多钟 嗯...也没很累 我妹半年前也有买一台
跟我聊的时候也说 : 对 根本连8都很好踩对不对 可是体适能板却说5就很难踩
我说 : 大概我们都太壮了吧.....那些觉得很难踩的 可能是BMI21想减到19
哪像我们是26 28要减下来的 (当时随口说的)
(打字打到这里认真算了一下我现在的BMI 约23~24好像也还好)
可我脚力算很好的 怀孕最後一个月为了好生 每天(30天有28天都有)爬15楼楼梯
生完小孩之後下班回家为了瘦快点 一周也爬个2~4次提着挤奶大包包和上班包爬上15F
怀孕五个月爬阳明山爬到我等别人....嗯 所以我想我的x-bike不是瑕疵品吧!XD
(七个多月了 最後五公斤停滞了 爬楼梯也没效 所以中於买了x-bike)
生完小孩 因为小孩很黏 常常要抱着小孩蹲下站起 把小孩抱在手上另一手做家事
常觉得膝盖很伤 会痛 也知道膝盖是消耗器官 所以也很担心 也是买x-bike的动力之一
但踩了之後发现膝盖不太舒服 不知道是不是高度不对...
另外还想到如果上半身撑着把手踩 应该是不良姿势 容易坏掉啥的吧
但这样骑起来比较累耶...<--这家伙可能有自虐倾向XD
不知道之後有没有机会一次踩x-bike超过20分钟的命 要看小孩状况
孩子的爹还叫我背着小孩踩好了(用背巾)....嗯 这样会比较有运动到吗..XD
小孩会很热吧 而且小孩也会危险吧 所以我是当他乱说啦
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.57.79
1F：→ idoo:19805 09/17 00:21
2F：→ daycat:自己在家作作LUNGE.早安运动运动.实用也实惠(摊手) 09/17 00:28
3F：→ daycat:背小孩只是让竖脊负担更大.对运动来说只有风险没有加成喔XD 09/17 00:29
4F：→ VALIS:请增加你的转速到表速100rpm以上喔~啾咪 如果还不会累的话 09/17 00:33
5F：→ VALIS:恭喜你 天生神力啊! 09/17 00:33
6F：推 okbby:推楼上，我想也是不够快，所以不够累… 09/17 00:50
7F：→ okbby:健身房我都踩到110rpm累挂（组力时大时小，健身房的很好用） 09/17 00:50
8F：→ okbby:踩20分锺後，就换转速慢一些缓和 09/17 00:51
9F：→ idoo:嗯嗯 那应该是不够快啦 XD 09/17 01:06
10F：→ chataugwa:原po速度多少呢? 09/17 01:41
11F：推 canifly:我的也是19805 可是我转到3就很难骑了耶~ 09/17 08:27
12F：→ canifly:你速度够快吗？我速度都维持在30-35左右 一下就飙汗了阿 09/17 08:27
13F：→ canifly:之前有人都骑20 然後说一点都不累XD 09/17 08:28
14F：推 jenrung:不够快+1 我也都骑35左右 09/17 08:48
15F：→ fni653:没那麽夸张吧...阻力8转速是多少... 09/17 09:36
16F：→ fni653:会不会真的有问题... 09/17 09:37
17F：推 liinlisa:不确定用19805/19807 而且不是瘦子 阻力大於四五一定转速 09/17 09:56
18F：→ liinlisa:也是有难度耶 虽然现在踩不惯 冏 09/17 09:57
19F：→ CSer:我阻力3 回转速120 就狂喷汗了~ 09/17 10:33
20F：推 kevincc:19805 固定用4踩，速度30↑，会累喔~^^ 09/17 12:06
21F：推 beauty0601:19805，受伤前用5踩，速度32~35，30分钟内会大爆汗啊~ 09/17 17:01
22F：推 s5k6271w:19807 阻力5 速度35~40 1小时骑完，连内裤都湿了.. 09/18 11:35
23F：推 LaWife:楼上XD 09/18 16:59
24F：推 gina75617:阻力有时候2，但速度够快，也会大喷汗 09/18 18:58
25F：推 ii9:好羡慕...p_q 09/18 20:22
26F：→ WarmWen:楼上永远都在好羡慕 09/19 09:36
27F：→ power751124:说实在...X-bike真的不贵....如果有需求的话 09/19 13:05
28F：推 pepejaja:我刚骑也是觉得8很低...但转速要到其实也有点吃力..! 09/19 13:10
29F：推 rainlingring:我用阻力3 时速维持35~40间 踩半小时就狂流汗了 09/19 22:17
30F：推 rainlingring:一开始就用阻力8 对膝盖应该很伤吧 09/19 22:20
31F：推 juabe:也别这样说~大家的经济能力不一样~通常我都只用3速率要快一 09/20 15:34
32F：→ juabe:一些...组力到几都可以踩得动 09/20 15:34
33F：推 Glorial:我连阻力2都觉得好重怎麽办...我也是扛小孩的妈妈阿 09/20 23:28