作者Alexi519 (见证家驹的奇蹟!)
看板FITNESS
标题Re: [问题] 有氧减肥可以瘦到看起来像纸片人吗？
时间Fri Sep 9 11:04:51 2011
述删~~
我觉得原po的概念还算健康~~
https://www.youtube.com/watch?v=Shj35ZIL95U
这是每天都跑步的健康正妹～～
然後关於跑步後的肌肉伸展你可以参考这文章
http://www.boohee.com/posts/view/139421
-----------------------题外话--------------------
只是看到原po说得纸片人想到
这是我之前寄给朋友讲几个纸片人的下场~~
乌拉圭模特儿姊妹 BMI 13.5 营养不足猝死
http://www.epochtimes.com/b5/7/2/16/n1624578.htm
巴西女模 BMI 13.2 心脏病发而死
http://ppt.cc/X406
法国女模Isabelle Caro BMI 12.1 器官衰竭而死
http://ppt.cc/e~BY
多拉A梦 BMI 77.3 还是可以当型男
http://ppt.cc/7o6N
XD
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Hi listen to my music~~ 有空来看我表演喔
http://www.wretch.cc/blog/alexi519
周五 9:00 水漾爱河with超偶林宗兴
周六 8:00 渔人码头with星光蔡忠颖 真爱码头with采彤
周三 8:00 城市光廊with佳俐
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.40.193.188
1F：推 momo90347:好帅的哆啦 09/09 11:24
2F：推 peterwu4:这个小雅就是很好的例子，腿本来就是直的长的，怎麽跑怎 09/09 12:13
3F：推 peterwu4:麽练都好看。什麽柳叶鱼之类，长在她脚上也会变好看 09/09 12:20
4F：推 nodachiaki:我监定了，她没有柳叶鱼XD 09/09 12:35
5F：→ nodachiaki:腿超美的~~~~~~~~~~~ 09/09 12:35
6F：推 cystal:dora超酷 09/09 12:59
7F：→ cutenina:很谢谢你的建议，这些伸展运动我跑步前後都会做^^ 09/09 16:13
8F：→ lindsaybenko:为什麽听到小雅说我最胖56公斤~现在才49公斤哦(得意) 09/09 17:09
9F：→ lindsaybenko:有种怪怪的感觉..她身高170耶~就算56公斤也算瘦啊 09/09 17:10
10F：→ nodachiaki:她目标好像是要走演艺事业...所以会追求纤细吧 09/09 17:15
11F：推 fugen:但她说她都随便吃油炸食物..完全不忌口..这也不正常吧= =.. 09/09 23:05
12F：→ fugen:她应该是本来就吃不胖型的... 09/09 23:05
13F：推 smallwalf:看到小叮当我笑了XD 09/10 10:43