作者rex105 (大嘴)
看板FITNESS
标题Re: [减肥] 小腿突出的一块?
时间Thu Sep 8 01:15:56 2011
我女朋友似乎就是有这种困扰
小腿凸出一块非常明显...
贴图出来让各位版友监定一下
这张是还没有开始减脂之前 踮起脚尖的形状
http://ppt.cc/HRzj
接下来是参加康是美活动後减脂的照片
http://ppt.cc/2CPq
http://ppt.cc/yrCl
http://ppt.cc/qwT9
http://ppt.cc/!;Lt
我女朋友BMI跟体脂肪其实都很低
有图有真相
http://ppt.cc/9,YR
我女朋友三餐都有吃超过基代 再加上每个礼拜健身房有氧运动1小时4天
也没有特别加强脚部的重训...
所以目前状况是该如何呢 Q_Q
小腿部位究竟是肌肉还是脂肪呢......烦请版友监定 Q_Q
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.240.141.63
1F：推 roseritter:这个症头呢 有些时候跟走路方式有关 走路垫脚尖的 9成 09/08 01:24
2F：推 KEIMOGO:哇了....你女朋友感觉腿力很强喔 有没在骑公路赛 09/08 01:25
3F：→ roseritter:腓肠肌不发达也难 不信可以注意一下路人走路的姿势 09/08 01:26
我想如果走路姿势错误的话 那可能就等同於小时候就开始练小腿肌肉了
到现在也快20年 如果是这样也太可怕了 我再看看她走路姿势有没有问题XD
4F：推 yurihou:我觉得跟高跟鞋很有关系耶 感觉路上鞋跟高的腿大都很壮 09/08 01:29
5F：推 jediko:看了这串讨论，觉得腿有没有肌肉其实跟本身自己本来的状态 09/08 01:42
6F：→ jediko:有关，跑步除非跑到选手级应该都拼不过穿高跟鞋等的训练.. 09/08 01:43
7F：→ jediko:搞不好跑一跑腿还会变细点..因为脂肪减掉了..不过也许很多 09/08 01:44
8F：→ jediko:人比较喜欢要开刀才能达到的小腿吧.. 09/08 01:45
其实就算不穿高跟鞋其实小腿那边也是一块很明显的
所以是肌肉吗...QQ
9F：推 deangogi:椰林大道XDDD 09/08 02:05
我常跟我女朋友去学校健身房运动 我们是健康的运动情侣档XDDDD
10F：推 kwangkwang:骨骼也有很大的影响 照片里的腿骨看起来就偏大 看膝盖 09/08 02:53
11F：→ kwangkwang:和脚踝~ 骨骼粗的话 整枝小腿骨+骨骼肌+脂肪 当然就 09/08 02:54
12F：→ kwangkwang:不纤细 不过你女友减的很成功 减脂前真的是丰美的脂肪 09/08 02:55
她的腿真的有变瘦啦 之前大腿彼此会连起来 囧
13F：→ cosy:38.7KG......台风来不会被吹走吗 09/08 07:28
14F：推 bandoll:38.7拿来跟朋友炫耀很爽 09/08 07:54
15F：推 Epimenides:三餐都有吃超过基代 厉害 09/08 08:06
16F：推 kirari025:照片拍胖了!?..看不出来只有38.7~~~~!? 09/08 08:15
17F：推 power751124:好轻喔QQ 09/08 08:57
因为她身高不到150呀...我女朋友基代才1000出头 所以三餐加起来一定超过基代呀@@
18F：→ nuanua:天生腿型没办法吧，我就算胖到 6x 小腿还是很细直直一根 09/08 09:03
19F：推 yam003:这就跟你把手臂弯起来 肱二头会耸起一样... 09/08 09:12
20F：→ yam003:就已经穿高跟鞋跟腓肠肌缩短了 能要它不凸出来吗~"~ 09/08 09:12
21F：→ yam003:建议...多伸展小腿+别再穿高跟鞋了 09/08 09:13
谢谢版友们的建议^^
22F：→ joseph103331:我实在是很怀疑"发达"的标准为何 09/08 09:18
23F：→ fukyou:ㄟ台风来真的要抓紧一点= = 09/08 09:46
24F：推 nodachiaki:会不会是跟骨架有关?天生小腿骨头比较粗大?? 09/08 09:58
25F：推 snowdaisy:让我吓到的是体脂率@@ 很少看到女生低於15% 09/08 10:19
康是美的不准啦 我女朋友在学校保健中心量是大概18%左右
康是美量出来不到15%...而我量出来13.5% 我真的不太相信康是美的数据XDDD
26F：→ lovinfaintly:被体脂吓一大跳+1 女生这样不会太瘦了吗？ 09/08 10:20
27F：→ lovinfaintly:另外推台风来原PO要保护好女朋友啊囧 09/08 10:21
28F：推 ii9:身高？ 09/08 10:38
29F：推 UNT:估计150 09/08 10:39
30F：推 Moyuli:还蛮瘦的 不过有算大概的身高 大概14X? 09/08 10:40
是的她不到150cm 我单手可以抱我女朋友 所以台风来OK的XDDDDD
31F：→ wind9:天生腿型长这样 1.打石膏坐轮椅试试 2.重新投胎好了 09/08 10:53
32F：推 gomars:照片看起来不像38.7公斤+1 09/08 11:15
※ 编辑: rex105 来自: 140.112.82.175 (09/08 11:23)