作者forsomething (//)
看板FITNESS
标题[闲聊] 好讨厌这样的自己
时间Mon Aug 22 21:03:25 2011
因为心情不太好
刚刚一口气吃了
丹丹汉堡大块炸鸡块x2
+铁板面一个
+义美小泡芙(牛奶口味)
+义美小泡芙(草莓口味)
+义美小泡芙(巧克力口味)
+麦当劳大杯爽健美茶x2
唉
每次都吃完才在那边後悔
看来今晚又要熬夜猛骑脚踏车了..
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 101.12.253.58
1F：推 w030411888:这个量你骑到北京也消不光吧 08/22 21:06
2F：推 kwangkwang:平常都节食齁 08/22 21:06
3F：推 power751124:你是不是都没有好好吃饭阿... 08/22 21:07
4F：推 saz:心情不太好我都是多跑几圈 所以不太敢让心情不好XD 08/22 21:15
5F：→ concent:我今天也很惨QQ 08/22 21:15
6F：推 budag915:心理层面的问题不好解决阿QQ 08/22 21:25
7F：推 ekirts:饿了......... 08/22 21:31
8F：推 ruthenium:熬夜不利减肥，不需要在一天内消耗完，分期付款吧！ 08/22 21:31
9F：推 mos888tw:100%吸收掉囤积起来大约才多半公斤 紧张啥= = 08/22 21:32
10F：→ peterwu4:身体要你吃就好好吃吧，运动的习惯不要中断，才是真的 08/22 21:32
11F：→ mos888tw:慢跑半小时 跑个20天就还清了 easy啦 08/22 21:33
12F：推 godwed:我今天晚上也嗑掉了1只鸡!!!! 08/22 21:33
13F：推 neara0511:挑战心态比运动难 RIP 08/22 21:35
14F：→ hitsukix:太弱了 要爆气就直接去挑战40oz牛排 08/22 21:38
15F：→ tassadar1:你输了，今天美国才有个家伙十分钟干掉264个煎饺 08/22 21:40
16F：推 ruthenium:吃这些东西热量假设3000大卡，跑个50km就可以消耗完了 08/22 21:46
17F：→ oxymoron:超高热量 XDDDD 08/22 21:51
18F：推 hunter0904:我晚上克了40盎司牛排!!!!+好几片烤大蒜吐司+玉米浓汤 08/22 21:59
19F：推 ruthenium:楼上的手有没有酸的要死 08/22 22:00
20F：推 wind9:一下吃这麽多我会先担心肚子痛 08/22 22:04
21F：→ tassadar1:我论下面有人详述自己跑去buffet吃到吐的菜单的可能性… 08/22 22:04
22F：推 baelrog:1盎司 = 28.34公克，40盎司 = 1133.6公克。吃了一公斤的肉 08/22 22:05
23F：→ wind9:另外比起骑脚踏车 跑步真的有效率多了 08/22 22:05
24F：→ hitsukix:那次吃40oz吃到真的很想死.. 08/22 22:11
25F：推 metallolly:....我一天都吃不到这麽多... 08/22 22:14
26F：→ metallolly:...阿眼花 看到连吃3个汉堡.... 08/22 22:14
27F：推 Dasboy:其实这份量还好耶~不过热量就好高... 08/22 22:16
28F：推 sjm0626:偶而这样还好阿 不要每天这样吃就好 吃完心情应该要大好 08/22 22:19
29F：推 acegikmp:.....怎麽办 我兴致来的时候吃更多~"~ 08/22 22:20
30F：→ louis123321:没吃过丹丹...不知道大块有多大块XD 08/22 22:20
31F：→ sjm0626:我之前吃太少暴食 一次扫光2家超商架上所有洋芋片 那才惨 08/22 22:20
32F：→ acegikmp:但是我不会後悔,因为很快就消耗完了(摊手) 08/22 22:21
33F：推 haozhen:记得骑脚踏车时再配个宵夜 鸡排+珍奶=运动必备良品 08/22 22:21
34F：推 sjm0626:哇勒 楼上的热量真高 我是比较喜欢买400元鸡皮 吃 08/22 22:22
35F：→ tassadar1:楼上…那乾脆在家里睡觉不要骑了… 08/22 22:23
36F：推 fet0124:反正都吃完了也不能怎麽办 就放宽心照常运动吧XD 08/22 22:23
37F：推 acegikmp:我宁愿花200元去吃到饱吃个十几二十盘肉 = = 08/22 22:23
38F：→ tassadar1:被插了qq 08/22 22:23
39F：→ fet0124:我这个月参加了好几场大餐 结果到今天没胖也没瘦XD 照常 08/22 22:24
40F：→ fet0124:运动就是~ 08/22 22:24
41F：推 LoVeDIE7:去运动两三天就好了啊- -''..我曾经连吃六套大麦克餐 08/22 22:40
42F：→ LoVeDIE7:跑一跑打一打球也没怎样..只是吃完好撑走不动而已...... 08/22 22:41
43F：推 pw080325043:我也一餐吃过半只烤鸭 顶多2~3天体重就回来了 08/22 22:42
44F：推 power751124:罗马不是一天造成的,也不会一天复胖搂 08/22 22:46
45F：推 snowgill:看完楼上的~都饱到想吐了!! 08/22 22:47
46F：→ welly0923:半支烤鸭加大葱一点甜面酱和大饼.半支吃玩不会太难XD 08/22 22:49
47F：推 pw080325043:还好耶 08/22 22:50
48F：→ sky0218:推丹丹好吃! 我觉得是不是该固定时间让自己放纵一下啊? 08/22 22:54
49F：→ sky0218:不然很容易又大爆炸馁~ 08/22 22:54
50F：推 fet0124:我会偶而暴走一下 吃完心情很好XD 08/22 22:57
51F：推 pw080325043:我是那种无法克制食物诱惑的人XD 08/22 22:58
52F：推 RUUUI:+1 = = 这几天也嗑了很多饼乾>< 08/22 22:58
53F：推 canifly:小泡芙热量超高的 一包快一千卡 08/22 22:58
54F：推 canifly:里面怎麽看都是小泡芙最可怕 不是炸鸡跟铁板面XDD 08/22 23:00
55F：→ welly0923:感觉都很可怕@@" 08/22 23:02
56F：推 canifly:等等 我看错了 1000卡是一大盒 里面有3包XDD 08/22 23:03
57F：推 avowal:版上需要久久来一篇来说自己的暴走推文耶~XDDD 08/22 23:07
58F：→ avowal:我心情不好就猛喝水加吃吐司1.2片这样感觉很快就不想再吃了 08/22 23:08
59F：推 liorio:= = 重点是你怎麽吃的完啊~~~~~ 08/22 23:18
60F：推 wonling:原来小泡芙很可怕 我上礼拜吃了两包 还以为他很小T^T 08/22 23:21
61F：推 bandoll:我每天都吃的不错，所以很少爆走.... 08/22 23:24
62F：→ daycat: ^^^^^^^^^^^^^^^^ 真的都不会爆走... 08/22 23:25
63F：推 FANG0100:你太强了吧............... 08/22 23:34
64F：推 JSRF9999:运动补回来就好啦,我的爆走都是吃到饱XD 08/22 23:37
65F：推 cyr1216:其实铁板面+炸鸡还好 我觉得3包小泡芙比较过份 不会腻吗 08/22 23:38
66F：→ JSRF9999:EX:欢乐吧披萨12片+烤鸡20块这样...给你拍拍,别在意啦^^ 08/22 23:38
67F：→ cyr1216:零食可以吃 不过比重不要占正餐太多 拜托了 08/22 23:39
68F：推 alains:心情不好可以用运动来排解啊~上次我心情不好就游了6公里 08/23 00:02
69F：推 joseph103331:可以吃一些好吃但负担不那麽大的食物宣泄 08/23 00:13
70F：→ joseph103331:像是大量的青菜跟水煮肉类....我的意思就是火锅啦XDD 08/23 00:14
71F：→ joseph103331:也许火锅酱料甚麽的热量也超高 但因为食材本身并没有 08/23 00:14
72F：→ daycat:我会丢两包科学面下去XDDD 08/23 00:14
73F：→ joseph103331:被加工调理(丸子类不算) 大量摄取其实是不错的 08/23 00:15
74F：→ joseph103331:科学面就炸了 XDDDD 吃饭吧大哥 08/23 00:15
75F：推 Mirranda:心情不好就对自己好一点吧,人生苦短耶~ 08/23 00:36
76F：推 Berlin:ok的 吃爽爽 动爽爽 08/23 00:39
77F：推 ChAngie:我刚刚才吃了一包泡芙，超好吃的啊！！不要太常这样吃就好 08/23 02:14
78F：推 jlee:你吃了2百多块...吃完就算了吧 起床後好好努力别再失控了 08/23 03:39
79F：推 eason520:我爱吃丹丹!!!!!! XDD 08/23 07:47
80F：→ salem7777:好怀念丹丹 汉堡炸鸡好大块XDD 08/23 07:58
81F：推 power751124:JSRF9999大你这样的吃法....不会撑死吗= = 08/23 08:12
82F：推 newwendy:我也好想念丹丹~~~~可是桃园都没有=3= 08/23 08:39
83F：→ aries1985:看到丹丹两个字我就饿了 可恶 想吃QWQ 小泡芙你少吃一个 08/23 10:34
84F：→ aries1985:咖啡口味 失败！！你改天重吃一次吧XDD 08/23 10:34
85F：推 koinic:这几天饮食均衡 不大吃 正常运动 偶尔爆气不会怎样^^ 08/23 11:16
86F：推 cloud7556:从第一个推文看下来，我好饱......... 08/23 11:45
87F：推 ilhk:刚吃完丹丹~饱 08/23 12:05
88F：推 nodachiaki:没吃过丹丹，别说你来过南台湾 好像只有南部有耶 08/23 12:10
89F：推 Deesu:标准的爽爽吃耶 哈哈 大家都好强 08/23 13:12
90F：推 lovinfaintly:连吃三包小泡芙超强，不会腻吗囧rz 08/23 13:14
91F：推 misha37:心理状态比运动难+1 08/23 13:52
92F：→ Ninau:我的建议是 心情不好想吃当然可以吃 但以後可以改成吃非精致 08/23 14:09
93F：→ Ninau:淀粉的食品 或吃水果等高纤维素含量的东西代替~可以满足口 08/23 14:10
94F：→ Ninau:腹之慾 又不需要太罪恶太忏悔喔~吃都吃了多运动就好 拍拍 08/23 14:11
95F：推 hitsukix:楼上 心情不好就是要发泄啊XD 08/23 19:20
96F：推 spinMau:天啊...FITNESS板怎麽变这样XDDDDDDDDD 08/23 19:59
97F：→ nodachiaki:我从没想过心情不好要用吃来发泄...看漫画比较有效 08/23 20:55
98F：推 radi035:人要快速瘦身很难 要快速变胖也很难的.. 08/23 22:35
99F：→ radi035:重点是长时间去改善你的生活运动跟饮食.... 08/23 22:35
100F：→ radi035:你越认识自己 就会对偶而的小犯罪越能掌控跟释怀的 08/23 22:36
101F：→ JSRF9999:power751124~我的食量大到夸张喔,不然以前110怎麽吃的=_= 08/23 23:45
102F：推 power751124:↑台湾大胃王(跪~ 08/24 09:59
103F：推 cratos:南部丹丹好吃，北部顶呱呱也不错。 08/24 13:23
104F：推 twentyeight:丹丹耶...身旁好多人推荐，但一直没吃到 08/24 16:04
105F：→ twentyeight:心情不好去慢跑、运动，产生脑内啡就开心啦 08/24 16:06
106F：→ pscnet:没关系啦,我到现在也是会偶尔吃泡面 09/01 00:39