作者yeem (今天是好天^^)
看板FITNESS
标题[讨论] 关於早餐
时间Fri Aug 19 14:19:33 2011
我每天早上都吃橘子厨房的组合套餐,
他有六样可以选,
但是碍於价钱跟食量
我通常选择3号餐,(69元)
但是我隐约觉得不大健康耶!!!
老板娘一直说我每天这样吃早餐很健康= =|
3号餐内容是,
蔬菜番茄沙拉蔬菜少量+10根左右小薯条+小香肠2根+炒滑蛋+两小片全麦吐司附上盒装奶油
通常我都会涂一些
通通摆在一个大拼盘,
实在是非常漂亮,
但是总觉得...热量..
我通常配鲜茶道的冲绳黑糖奶茶
他有其他的套餐,有一个套餐是把薯条改成黑胡椒牛柳,
还是我吃这个比较好呢,
请板上高手可以帮我指出吗,谢谢!!
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◆ From: 182.233.229.37
1F：推 eechaway:油量很可观~香肠不是健康的肉类~淀粉类有点少~ 08/19 14:36
2F：→ eechaway:炒滑蛋的用油量一定很多~这套餐并不健康 08/19 14:37
3F：推 physiology27:有些早餐店有「蔬菜吐司夹蛋」一份不够就加一层 08/19 14:43
4F：推 yuaniming:薯条不都是油吗?? 那种油还是不健康的油 08/19 20:24
5F：→ yuaniming:炒蛋可以换成白煮蛋，再不然茶叶蛋都比较好 08/19 20:26
6F：→ yuaniming:尽量多吃板娘说的"原型食物" 08/19 20:26