作者jerrylovnafe (jerrylu)
看板FITNESS
标题[闲聊] 摇摆/震动哑铃 shake weight 有人能分享使用心得吗?
时间Tue Aug 16 17:00:09 2011
如提，有人能分享心得吗，如果在家里边看电视边用一定很棒!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.220.189.11
1F：推 bandoll:当热身勉强好用 08/16 17:02
2F：→ Alexi519:在健身房玩过...挺难玩的而且真的要做拿个小磅数哑铃也可 08/16 17:37
3F：→ qoo88588:难用+1 08/16 18:45
4F：→ hitsukix:保特瓶装水都比它强 08/16 19:30
5F：→ sopa1980:如果你平常没有上健身房或举哑铃的习惯 那这个还不错用 08/16 20:24
6F：→ sopa1980:但是如果你有加入健身房或是大概知道哑铃怎麽拿怎麽用 08/16 20:24
7F：→ sopa1980:摇摆铃会比那些来的不好用 另外摇摆铃算是针对特定的锻链 08/16 20:25
8F：→ sopa1980:之前有买 说实话真的不如健身房的重训器材 08/16 20:27
9F：→ sopa1980:但是在没时间的时候 举来震个30秒手会很酸 算省时间啦 08/16 20:27
10F：→ sopa1980:对没时间的懒人很好用啦 个人心得是这样 XD 08/16 20:29
11F：→ aboutman:热身勉强用+1.... 08/16 21:06
12F：推 cloud7556:热身用不错而已 08/16 22:02
13F：→ chiaolin:OK 不过用久了 会没感觉 身体适应了 08/16 23:01