※ 引述《holydevil (holydevil)》之铭言： : 前几天我去爬小山 : 回来之後隔天晚上去散步当作运动时 : 发现右脚每走一步路 : 感觉右脚脚底中间那一条长长的脚底筋 : 在脚掌弯曲用力做最大伸展时 : 会有麻麻电一下的感觉 : 感觉是不太痛啦 上次我打球拐到脚过後，也是脚背有条筋麻麻的， 当时不太管他，结果当天晚上痛到睡不着， 隔天铁腿，一踏步就痛，又不能请假， 只好一拐一拐去上班... 当天就去看复健了... 有照X光，後来上去做电疗跟超音波导入... 然後拿了一些消炎跟肌肉松弛药回家... 隔天有好些，但也没完全恢复.... : 但是那种很诡异的感觉 : 让我觉得比单纯脚底痛还要更恐怖 : 上网查资料大都只查到关於脚底筋膜炎的资讯 : 但是因为我本身也有脚底筋膜炎 : 是痛在後脚跟所以我觉得不是 : 我的猜测是会不会是中间那一条脚筋有点拉到受损 : 所以在当它拉伸用力时会让我有像被电到一下的麻痛感 : 其实我刚刚本来就要出门去做运动了 : 结果发现走几步路後右脚底又被电了好几下 ="= : 请问一下有人有这样的经验吗? : 大约要休息多久後才会好呢? 光是休息很难好，至少我的经验是这样， 擦操劳灭也只是作用在表层，只能暂时缓解，事实上， 一点效果也没有。 但是我拿出我的立康 Easy So, 当初是拿来减肚子的，但是他有五段电波， 也可以拿来复健。 我的经验是，电疗是有效的， 因为它作用在肌肉底层，直接从内部透出来。 建议原PO可以去有复健的诊所看看， 都可以用健保，问诊照完X光後，就可以去做电疗。 : 感觉又够恐怖的 : 要痛不痛又随机电人一下 --

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