作者walamama (walamama)
看板FITNESS
标题[讨论] billy blanks 影片选购
时间Sat Aug 13 09:38:19 2011
大家好～
想跟大家请教比利大叔教学dvd选购的问题耶
我(女生)原本的运动量应该不小
通常是每天路跑8~9km
或游泳2km
(都是一小时内)
有时候心血来潮会提高运动量
因为之後会出国一阵子
在国外跑步或游泳都不太方便
想说买dvd在室内自己跳
可是不知道这样要怎麽挑选才比较适合呢
希望能挑到强度稍微比我的能力高一点却又不会跟不上的那种~
ps.
还有可以顺便提供一下那里买比较划算或者有二手的dvd之类的
(穷学生阿:P)
麻烦大家给我些意见罗 谢谢你们:))
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.124.166.19
1F：→ walamama:主要是希望在国外时能藉由跳有氧保持原本的体能 还有维 08/13 09:43
2F：→ walamama:持体型(或再瘦一点哈~) 也可推荐其他适合的影片谢谢:) 08/13 09:44
※ 编辑: walamama 来自: 122.124.166.19 (08/13 09:51)
3F：推 w7295w:BILLY大叔的YOUTO有几片.我则抓了2片下来每天跳一片!! 08/13 16:09
4F：→ w7295w:一开始到後面我跟不上.现在OK但还是会套的满身汗 08/13 16:10