作者Q19830217 (台湾生日快乐啊~田小禾)
看板FITNESS
标题[闲聊] 一段时间没控制饮食，现在不敢量体重...
时间Mon Aug 8 22:48:57 2011
100.03.08 体脂肪32.1%、体重63.2 kg、BMI24.1、内脏脂肪5
100.04.15 体脂肪29.6%、体重62.8 kg、BMI23.9、内脏脂肪5
100.06.06 体脂肪28.1%、体重62.8 kg、BMI23.9、内脏脂肪4
100.06.18 体脂肪27.8%、体重61.8 kg、BMI23.5、内脏脂肪4
现在都八月了...
到了不得不量的时候了，
但总害怕看到所有指数飙升....
拖过一天是一天....
我知道我将会量，但要鼓起勇气...
可以不争气的讨个撒娇吗？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.242.40.97
1F：推 ruthenium:权宜之计是把体重计弄坏，再上去量 08/08 22:52
2F：→ daycat: 好方法!! 08/08 22:52
3F：推 fet0124:那就别量了 出外跑步呗XD 08/08 22:56
4F：推 s7618795:量腰围就好XD 08/08 23:23
5F：→ muse1102:有没有瘦穿衣服最准 我早就把体重机丢了... 08/08 23:34
6F：→ goodkid9:有没有胖穿衣服也很准... 08/08 23:37
7F：→ Q19830217:XD谢谢回应，只是我衣服都是宽松款 ^.^ 08/09 09:57
8F：推 feyun:别量了~乖乖运动照镜子就好了 :) 08/09 10:19
我刚刚量了...心脏不争气的碰碰乱跳...
结果有些安慰，但也失望...唉...果然还是要控制饮食...加强运动...
100.8.9 61.6kg 27.7% 23.5 4 补上身高 163....=.=
※ 编辑: Q19830217 来自: 114.39.33.132 (08/09 21:32)