作者bluelike (天气晴)
看板FITNESS
标题[讨论] 请问体脂低是较不易复胖吗
时间Thu Aug 4 20:22:54 2011
经过两个多月的努力
我的体脂从26降到了19
这几天因为聚会
一直大吃
也吃了三四天的宵夜
原本以为一定死定了
数字却没有增多的现象
有人说体脂低较不易复胖
是真的吗
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.124.164.67
1F：→ IMDACO:或许应该这样说，肌肉量多(基代高)的人「比较不容易」胖 08/04 20:54
2F：→ GOPOL:体脂低的人 吃的能量会被更多肌肉分掉 08/04 22:09
3F：推 punhu:原PO可以分享一下两个月体脂降7%的菜单吗 谢谢 08/05 00:48
4F：→ rheia:我也想知道 体脂肪可以降这麽多 快教我! 08/05 00:52
5F：→ bluelike:瘦这麽快我想是我之前完全没运动，大概10年吧! 08/08 11:41
6F：→ bluelike:所以一运动就超级有效，我几乎每天都去健身房跑步一小时 08/08 11:42
7F：→ bluelike:菜单部分，我还是大鱼大肉，所以真的不是好的示范!!抱歉 08/08 11:43
8F：→ bluelike:但是我戒掉宵夜，宵夜这个真的差很多!! 08/08 11:44