作者lovehiroko (小枫)
看板FITNESS
标题Re: [讨论] 节食现象???
时间Thu Aug 4 15:02:31 2011
※ 引述《saucycat (被咖啡骗了QQ)》之铭言：
: 目前除了乖乖运动之外
: 因为周期不顺 所以有看中医
: 中医说要调身体+减肥 (因为太胖也会有贺尔蒙问题导致不顺)
: 所以要我天天写饮食日志
: 也跟我讲了一些不该吃的东西 例如甜食、火锅丸、面包之类的
: 还有少吃的东西 例如淀粉类(他原本说晚上就不吃 我严重抗议下变少吃)
: 然後他说红肉的脂肪都混在肉里所以不要吃 尽量吃白肉
: 但是问题来了 在有写日志的情况下 我对甜食、面包、红肉多所克制
: 然後就出现有名的节食症状
: 吃太少（营养不足）的自觉症状就是
: 忧郁、情绪低落、凡事提不起劲、懒散无力←明显
: 掉发←这个没有
: 皮肤变差←这个不清楚
: 气色黯淡←应该有吧?!
: 怎麽睡怎麽累、落落寡欢、郁郁寡合、容易爆气←好符合喔!
: 影响生理期（乱经）←这是原本的问题
: 动不动就巴豆腰←会在奇怪的时间巴豆腰
: 这....难道甜食、面包、红肉是我的本命嘛?
: 我之前戒 饮料/饭吃少 这些都没问题啊~~~~ Orz
: 怎麽没吃甜食面包红肉好像就....崩溃了?
: 然後反而就会想要狂吃饭.....Orz
: 请问有人有具体的建议或办法嘛?
: 谢谢!!
在下建议你去看个妇产科比较好
因为这医师的判断可能是多囊性卵巢
多囊性卵巢的患者月经容易不规则 好朋友说不来就不来
然後容易长痘痘 明明没怎麽吃就会一直胖起来
通常这种女生都会觉得阿死定了 然後一直节食
可是节食的结果却导致基础代谢率变差
不只体力降低而且疲倦粉刺毛发变少都接着来
这样子光靠运动与节食是没办法瘦身的
一定要从根本上的问题去处理比较有效
当然这一切都只是"可能"啦 如果MC真的很不顺去照个超音波
然後再给中医调养比较好 毕竟西医对多囊性卵巢的治疗方法都还是打排卵针居多
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◆ From: 118.168.232.41
1F：推 halulu:不一定要打排卵针 08/04 15:56
2F：→ lovehiroko:是这样没错 有的医师会选择吃荷尔蒙 08/04 17:20
3F：推 saucycat:我的确是多囊性软巢 不过都没冒痘子 XD 之前也都不在乎 08/05 09:56
4F：→ lovehiroko:所以原PO应该要先处理这个问题 而不是一味地减肥罗 08/05 10:35
5F：推 saucycat:目前中医师建议双管齐下，所以同时调身体跟减肥， 08/05 16:27
6F：→ saucycat:因为有的人是减肥之後经期就顺了，有的人是顺了就减肥。 08/05 16:28