作者str6301 (好好减肥)
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标题[闲聊] 沙茶的替代品
时间Tue Aug 2 23:22:11 2011
因为我本身吃东西的时候自己很爱加调味料
炒饭都要黑胡椒满满的一整堆
蛋饼一份要两包酱油膏
吃火锅超爱配沙茶!!
然後之前看TVBS的新闻说酱料热量很恐怖
凉面的麻酱 或者是沙茶等
我记得好像是一盘炒青菜原本1到200大卡
加了沙茶炒之後大概变成700多大卡
重口味的朋友们都用什麽代替味道比较浓厚的调味料呢
还是就是...照吃只是多动一点 囧
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.129.7.162
1F：推 power751124:我慢慢改掉了耶XDDDD 08/02 23:24
2F：推 XDXDXDD:会不会太重口味一点 08/02 23:25
3F：推 rainling:豆瓣酱呢@@ 08/02 23:30
4F：→ cyr1216:豆瓣酱好好吃 08/02 23:39
5F：推 barkingdog:可以先喝无糖绿或无糖乌龙清嘴巴,让味觉保持清醒 08/02 23:53
6F：→ barkingdog:这样即使不加那麽多料,也会感受到一样的咸味跟口味 08/02 23:53
7F：→ barkingdog:所以配茶吃饭既可以增加喝水量,又可以减少酱料量 08/02 23:53
8F：→ barkingdog:一举.......两得! 08/02 23:54
9F：→ daycat:很早以前就习惯酱油+白醋了... 08/03 00:05
10F：→ cosy:酱油热量高吗... 08/03 00:07
11F：推 halulu:咸 08/03 00:11
12F：推 sweetic:我吃火锅从来没在沾酱的耶 08/03 00:54
13F：→ bandoll:我已经几乎不加酱了 08/03 01:02
14F：推 jk20:一定要沾酱的话我都是醋+酱油 08/03 01:26
15F：→ booth:不要吃火锅就好了 08/03 01:41
16F：→ w7295w:酱油+黑醋+葱.... 08/03 01:55
17F：推 a07280626:沙茶远离我的生活很久了.............................. 08/03 01:58
18F：→ biggungod:我吃沙茶会拉肚子，所以从小跟沙茶绝缘XDDD 08/03 02:13
19F：→ fukyou:火锅配沙茶真的好吃! 08/03 06:50
20F：推 cratos:我以前也是喜欢重口味，但是後来为了健身，开始会过滤每个 08/03 07:33
21F：→ cratos:要入口的食物，一方面当然是热量，但另一方面是想要让自己 08/03 07:34
22F：→ cratos:可以吃的巧。重新让自己的味蕾可以觉醒，开始让自己练习品 08/03 07:38
23F：→ cratos:嚐平时视为无味的原味食物。後来发现这样可以让自己的口欲 08/03 07:39
24F：→ cratos:降低，整体饮食上的味觉也更为敏锐，会感觉到食物更鲜美。 08/03 07:40
25F：推 markseins:别吃火锅就看不到沙茶了.... 08/03 08:32
26F：推 W3837:爱吃醋+1 ^^ 08/03 09:08
27F：→ shmily0303:喜欢沙茶~还会打一颗蛋黄进去! 不过不常吃火锅就是了 08/03 09:10
28F：推 cloud7556:我已经两个月没吃火锅，也没看过沙茶了.. 08/03 09:16
29F：推 halulu:我妈炒菜会放沙茶 我认了 08/03 09:37
30F：推 padi:爱吃沙茶+1 但只有吃火锅才会碰 所以很少吃XD 08/03 09:56
31F：→ tassadar1:日式酱油+蒜头+大把葱花+萝卜泥 火锅都配这个 =w= 08/03 10:30
32F：推 bluesky1167:酱油+醋+辣椒+蒜末+葱末 火锅必备!! 不爱沙茶 08/03 10:42
33F：推 teiurei:推楼上~~不过我觉得加上香菜末层次更丰富XD 08/03 12:01
34F：推 lucaer:偶尔吃火锅沾个沙茶还好啦 又不是餐餐吃火锅 一个月一次 08/03 12:30
35F：→ lucaer:但是你平常的口味其实也很重 不用改沙茶 改你平常的口味吧 08/03 12:31
36F：推 crazyL:我也很爱加一堆酱料...我为了让沙茶增量 会加酱油进去调 08/03 13:27
37F：推 ONLYYUYU:柠檬汁跟醋 (XO酱热量也超高 08/03 13:29
38F：→ str6301:我有时候都会用汤包泡冬粉 但没有味道就会加沙茶.. 08/03 16:27
39F：推 gangan1101:我跟你一样吃重咸 遇到店家酱油膏放太少 没加番茄酱 08/03 19:43
40F：→ gangan1101:还会生气 转念一想 某种意义上是为身体好XD 08/03 19:43
41F：→ gangan1101:我觉得口味是可以调整的 一点一点慢慢来 08/03 19:44
42F：→ gangan1101:不过平常吃沙茶酱的机会也不多啊 热炒/火锅少吃就好 08/03 19:44
43F：→ gangan1101:沙茶酱打蛋黄+酱油+蒜+葱 真是我的最爱T_T 08/03 19:45
44F：推 elro:我觉得酱油+醋最好吃, 口味其实也很重 XD 08/03 22:53
45F：→ qoo88588:蛋饼 炒饭本身就很恐怖了 还加沙茶@@ 08/03 23:21
46F：推 nodachiaki:你要去吃那种吃食材本身味道的食物看看 08/04 06:15
47F：→ nodachiaki:其实会靠调味料来变美味的食物=不好吃 08/04 06:15
48F：推 physiology27:火锅酱料哦 一汤匙沙茶半碗白醋其他空间就葱蒜加满 08/04 10:33
49F：推 Mininote:n年前就不碰沙茶酱了, 吃火锅都沾酱油+葱+蒜泥~ 08/05 01:00
50F：推 glommyday:现在吃火锅都不加酱的..汤头也很 ... 08/05 16:10