作者kittyear (凯蒂耳)
看板FITNESS
标题Re: [讨论] 可以给我个建议该怎麽办吗??
时间Mon Aug 1 23:05:21 2011
胖到体重3位数 体脂肪50%
我建议你可以找医生帮忙了
看要吃减肥药 还是动手术什麽的
不过请记得找医学中心 不要找那些阿哩不达的医生 甚至是密医
当然运动与饮食作息也要调整啦
但你状况真的有点严重 我觉得只靠自立自强太难了
※ 引述《elise0209 (璿)》之铭言：
: 第一次在这里发文
: 我是真的觉得想不到办法很头痛了所以想请大家给我点建议
: 我是一个体重三位数以上
: 体脂肪超过50%的人
: 在六月中决定开始减肥
: 看了版上很多资料
: 不管是吃的还是运动方面的
: 我只能说这些资料这些观念真的很实用
: 然後我开始每天晚上开始骑一个小时到一个半小时的脚踏车
: 因为太胖我不敢骑很快很快
: 就是慢慢骑慢慢骑
: 晚上有的时候吃水果
: 有的时候妈妈有煮就吃点菜不吃饭
: 这样下来大约两个礼拜就瘦了两公斤
: 然後後来我阿姨知道我要减肥
: 就推荐我吃了贺宝福
: 就约我和直销商见面
: 他当然拉哩拉杂说了一堆
: 第一个礼拜以我的体重可以瘦5~6公斤
: 每个月5公斤跑不掉阿
: 然後因为我阿姨愿意支付我费用让我吃
: ( 我阿姨真的很好 )
: 所以我就答应要试试看
: ( 结果我回来还很认真的想为什麽他都没有跟我说要运动勒
: 为什麽勒 )
: 然後开始吃了
: 第一二天真的很high
: 一次掉了一点五
: 我还开心的想说我有救了终於不会这样胖一辈子了
: 运动还是有去
: 只是把时间缩成一个小时
: 然後
: 之後我吃的20天内
: 就完全没有瘦了
: 完全没有瘦不是说体重没变
: 是说一天将0.2 0.2 0.2
: 然後一次又肥了0.8回来
: 体脂肪更不用说
: 都没降
: ( 我还依度想说是体脂计坏了吗 )
: 然後直销商对我说
: 是我午餐吃不够饱(一天当中唯一的一餐)
: 热量不够多
: 可是我都吃到要吐了到底还要吃多饱
: 有一天我去吃港式饮茶吃到饱当午餐
: 结果隔天也胖了阿
: 然後他又说
: 是我挨饿的错
: 要我ㄧ饿马上喝他们家的产品
: 好我也喝了
: 晚上十点多饿了他也叫我喝
: 说那是营养品不会胖
: 最好是!!!!
: 然後他又说我一定有偷吃
: 我们家总共六支眼睛在监视我
: 我爸看我真的很可怜还骗我说吃烫青菜很健康不会胖
: 吃ㄧ点也可以吧
: 都被我拒绝了
: 所以他说我偷吃我真的很火大
: 那是一种你明明很努力控制自己的食慾
: 可是他还是否定你的生气感
: 然後最近一次
: 他说是我从小就胖所以很难瘦的关系
: 可是我从小就胖这一点
: 我从见面第一次就跟他说过了
: 他也在我们见面第一次就知道了
: 那早知道从小胖很难瘦干嘛跟我夸口效果
: 你不是应该很老实的跟我说你从小胖
: 要瘦要怎样怎样吗
: 所以我现在很困扰
: 从天开始我不吃贺宝福了
: 我回到我的晚餐少吃
: 运动改成快走散步一个半小时的路线
: 然後很神奇的是体脂肪下降了
: 下降到一个我从来没看它出现在早上的数字
: 我知道体脂肪没那麽快但是看到那个数字我很感动
: 所以我想请问大家
: 大家有吃过这个产品的经验吗
: 有没有人跟我一样都没有瘦的
: ( 那这样就可以顺便告诉我这个直销商下次会跟我说什麽理由了哈哈)
: 大家觉得我该把这个产品停下来吗
: 我对他是已经没什麽信心了也不相信了
: 可是我阿姨不希望我停
: 那如果真的要停大家可以教教我要怎麽说才可以甩掉那个直销商吗
: 拜托给我个建议
: 我真的很像个无头苍蝇了
: 谢谢大家
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 120.126.66.208
1F：→ louis123321:... 08/01 23:05
2F：→ power751124:2呢?我最爱的2呢? 08/01 23:11
3F：→ power751124:你是没有看过多少版友以前都是三位数靠自己才变健康的 08/01 23:13
4F：→ power751124:叫别人吃减肥药?动手术?这里是FITNESS版谢谢 08/01 23:16
我认真的好吗......
三位术靠自己减下来 那真的很厉害
但那或许不是每个人都办的到
有些情况下 吃减肥药反而对健康比较有帮助
而且吃之前医师会做评估 说不定会发现是其他特殊的病因
5F：→ power751124:然後呢?吃减肥药减下来-->停药-->复胖 08/01 23:22
6F：→ power751124:动手术-->照常吃-->复胖 08/01 23:23
饮食作息也要同步调整啊
谁规定吃药动手术就不能改变生活习惯啊？
而且减肥停药会复胖 但动完手术要复胖很难
因为不是缩小胃 就是把肠子拿掉一段
你食量跟吸收力都会下降 怎麽胖回来啊
7F：→ power751124:没有尝试过将自己的生活习惯调至正常,就说有其他病因 08/01 23:24
8F：→ power751124:没有运动习惯,就将所有事情推给你老爸老妈给你的身体 08/01 23:25
9F：→ power751124:这样合理? 08/01 23:26
以前给营养师上过课~
减肥成功并维持 机率上来说大概小於10%吧
所以特别严重的肥胖 用医疗介入并没有不合理
10F：→ power751124:这里是FITNESS版,大家尽量给原PO在可自我调整的意见 08/01 23:29
11F：→ power751124:你没有给原PO自我努力的动力,反而叫人家去看医生 08/01 23:30
12F：→ power751124:吃减肥药?动手术?你又很了解她了?知道她做不到? 08/01 23:31
13F：→ power751124:我就是不能接受你的最後一句话 08/01 23:32
我看数字说话的~
一般无特殊动机的社会大众 成功的减肥者小於10&
我当然选大於90%的那边站啊
14F：→ wind9:这里是体适能版 可以不要在这里宣导吃减肥药吗？ 08/01 23:35
没有宣导啊 但这也是一个选择
没必要这麽排斥吧？
15F：→ bandoll:你的腹鸡咧，练出来了没 08/01 23:37
没有
16F：→ bandoll:不知是男是女万年考生四十岁吃家里的给的建议，能听吗？ 08/01 23:38
http://tinyurl.com/yfwkwub
哇 这麽标准的人身攻击谬误 简直可以写进教科书了
希望你下次参与讨论时 可以至少具备基本的思辩能力
http://mrjamie.cc/2011/06/21/how-to-disagree/
推荐你看一下这篇文章
我对你的要求不敢太多 但至少做到DH3吧？
拜托你要反驳我 至少针对文章内容吧
老是停留在DH1的人身攻击 根本无法讨论啊
这是最基本的思辩能力耶......
17F：→ reneeviolet:版规8 08/01 23:38
吃减肥不等於伤害健康 谢谢
18F：→ elise0209:或许每次在报纸上看到手术的减肥成果很诱人但是我并没有 08/01 23:39
19F：→ elise0209:很想这麽做,我曾经有去看过医生他也只是叫我去吃诺美婷 08/01 23:39
所以才叫你去医学中心评估啊 -.-
20F：→ power751124:推版娘推版规吧 看到就有气 08/01 23:40
21F：→ elise0209:而已,好险没吃後来也禁了,我之前也有在胖板看过一个难过 08/01 23:40
22F：→ elise0209:的消息就是有人作了手术半年後因为很多的并发症走了,所 08/01 23:41
24F：→ elise0209:以我宁愿用更健康的方法去瘦而不是那种可怕的方法,只有 08/01 23:42
25F：→ elise0209:我去医学中心阿,难道我是去普通的小医院吗?这点常识我 08/01 23:43
26F：→ wind9:推版娘 刚刚也正在查版规 似乎也适用版规6 08/01 23:43
27F：→ elise0209:还有,还有不是每个人都经济宽裕的可以去做手术,至少我没 08/01 23:43
成功减肥的意志力 我相信更少人有XDDDDD
28F：→ noonee:说真的 原po 你都这样唱虽了 他怎麽有毅力好好减？ 08/01 23:51
29F：→ noonee:如果没好好养成习惯 就算动了手术迟早还是会胖回去的 08/01 23:51
30F：→ noonee:养成好的饮食运动习惯才是长久之道啊 08/01 23:52
动手术後要复胖的难度 可能不亚於正常情况下减肥......
※ 编辑: kittyear 来自: 120.126.66.208 (08/01 23:54)
31F：→ zzodkdllich:机率10%... 我想知道这个机率的定义 08/02 08:06
32F：→ thereocr:...只有这个时候希望这个版可以有2的功能 08/02 15:29
33F：推 trrow:不…那是你没看过动了手术之後不控制还一直胖的，我遇过一个 08/02 19:22
34F：→ trrow:动了手术之後仍旧暴饮暴食不运动，最後肠胃无法吸收出血 08/02 19:23
35F：推 trumpet6:我之前体重14X，体脂也是高达50%。从去年8月开始看中医 08/10 14:28
36F：→ trumpet6:调体质，今年3月开始健走运动，到现在已经降到11X了! 08/10 14:28
37F：→ trumpet6:我想说，用对方法一样可以瘦。不一定要用靠手术! 08/10 14:29
38F：→ trumpet6:但是因为过重太多太多，所以运动的质和量都需要调整一番! 08/10 14:31
39F：→ trumpet6:我也还在努力中，原原PO有兴趣的话再传讯吧，可以聊聊~ 08/10 14:32