作者elise0209 (璿)
看板FITNESS
标题[讨论] 可以给我个建议该怎麽办吗??
时间Mon Aug 1 10:54:06 2011
第一次在这里发文
我是真的觉得想不到办法很头痛了所以想请大家给我点建议
我是一个体重三位数以上
体脂肪超过50%的人
在六月中决定开始减肥
看了版上很多资料
不管是吃的还是运动方面的
我只能说这些资料这些观念真的很实用
然後我开始每天晚上开始骑一个小时到一个半小时的脚踏车
因为太胖我不敢骑很快很快
就是慢慢骑慢慢骑
晚上有的时候吃水果
有的时候妈妈有煮就吃点菜不吃饭
这样下来大约两个礼拜就瘦了两公斤
然後後来我阿姨知道我要减肥
就推荐我吃了贺宝福
就约我和直销商见面
他当然拉哩拉杂说了一堆
第一个礼拜以我的体重可以瘦5~6公斤
每个月5公斤跑不掉阿
然後因为我阿姨愿意支付我费用让我吃
( 我阿姨真的很好 )
所以我就答应要试试看
( 结果我回来还很认真的想为什麽他都没有跟我说要运动勒
为什麽勒 )
然後开始吃了
第一二天真的很high
一次掉了一点五
我还开心的想说我有救了终於不会这样胖一辈子了
运动还是有去
只是把时间缩成一个小时
然後
之後我吃的20天内
就完全没有瘦了
完全没有瘦不是说体重没变
是说一天将0.2 0.2 0.2
然後一次又肥了0.8回来
体脂肪更不用说
都没降
( 我还依度想说是体脂计坏了吗 )
然後直销商对我说
是我午餐吃不够饱(一天当中唯一的一餐)
热量不够多
可是我都吃到要吐了到底还要吃多饱
有一天我去吃港式饮茶吃到饱当午餐
结果隔天也胖了阿
然後他又说
是我挨饿的错
要我ㄧ饿马上喝他们家的产品
好我也喝了
晚上十点多饿了他也叫我喝
说那是营养品不会胖
最好是!!!!
然後他又说我一定有偷吃
我们家总共六支眼睛在监视我
我爸看我真的很可怜还骗我说吃烫青菜很健康不会胖
吃ㄧ点也可以吧
都被我拒绝了
所以他说我偷吃我真的很火大
那是一种你明明很努力控制自己的食慾
可是他还是否定你的生气感
然後最近一次
他说是我从小就胖所以很难瘦的关系
可是我从小就胖这一点
我从见面第一次就跟他说过了
他也在我们见面第一次就知道了
那早知道从小胖很难瘦干嘛跟我夸口效果
你不是应该很老实的跟我说你从小胖
要瘦要怎样怎样吗
所以我现在很困扰
从天开始我不吃贺宝福了
我回到我的晚餐少吃
运动改成快走散步一个半小时的路线
然後很神奇的是体脂肪下降了
下降到一个我从来没看它出现在早上的数字
我知道体脂肪没那麽快但是看到那个数字我很感动
所以我想请问大家
大家有吃过这个产品的经验吗
有没有人跟我一样都没有瘦的
( 那这样就可以顺便告诉我这个直销商下次会跟我说什麽理由了哈哈)
大家觉得我该把这个产品停下来吗
我对他是已经没什麽信心了也不相信了
可是我阿姨不希望我停
那如果真的要停大家可以教教我要怎麽说才可以甩掉那个直销商吗
拜托给我个建议
我真的很像个无头苍蝇了
谢谢大家
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.145.215
1F：推 PLAYMYCUNS:吃这种所谓'瘦身'产品就可以变瘦..那怎还那麽多胖子 08/01 11:00
2F：→ elise0209:不更惨的是我吃了还有运动还是变胖 08/01 11:08
3F：推 ONLYYUYU:去医院看营养师 然後跟他说 医生说吃那个不行 08/01 11:12
4F：→ daycat:要赚你钱的.理由编就有了.就怕你不从口袋以掏出钱来(摊手) 08/01 11:14
5F：→ ppbbddqq:有认识的人有瘦但有搭配饮食但他们脸色都很差黑黑的 08/01 11:14
6F：→ daycat:之前也有好友(男性)问这玩意儿.我摇摇头.叫他自己去问他姐 08/01 11:14
7F：推 ONLYYUYU:我妈有朋友在吃有瘦 可是不吃後又复胖还变更肿 08/01 11:15
8F：→ ppbbddqq:建议还是运动搭饮食...也可以去看医院看营养师或埋穴 08/01 11:15
9F：→ daycat:(他二姐是中医师)後来.他养成下班後在公司健身房动一动的 08/01 11:15
10F：→ daycat:习惯.整个体态就变很多了...(186/9X=>85) 08/01 11:16
11F：推 ONLYYUYU:之前看营养师加作检测跟开菜单ㄧ次三百 没问题也不用再去 08/01 11:17
12F：→ s606051:吃到要吐了到底还要吃多饱? = = 08/01 11:19
13F：→ daycat:如果你是觉得亲情的压力让你无力反驳.还是要自己想办法说服 08/01 11:26
14F：→ daycat:之前路跑稍久一点(超过两小时).就会被我爸念(摊手) 08/01 11:27
15F：→ daycat:因为他也一直在接受其他人的想法=>跑多伤膝盖 08/01 11:27
16F：→ daycat:反倒是看爸妈削瘦的四肢.我自己会念他们要做点简单的训练 08/01 11:31
17F：→ elise0209:有耶我在在考虑去看看中医,之前有去选修了中医的课,听到 08/01 11:32
18F：→ daycat:(在家的时候会唠叨一下.要我妈学) 08/01 11:32
19F：→ elise0209:医生说中医减肥的原理,我觉得是很有道理和逻辑的,那我看 08/01 11:33
20F：→ daycat:但也只有妈妈偶而会做...(年纪愈大.愈需要保留肌肉来维持活 08/01 11:33
21F：→ elise0209:真的要停掉这个产品了 08/01 11:33
22F：→ daycat:动能力啊...) 只能说.拉锯战.终究还是要开打的(摊手) 08/01 11:34
23F：推 ONLYYUYU:天然ㄟ尚好 (好的生活习惯跟维持下去才是王道 08/01 11:34
24F：推 halulu:如果是我最近一次开始就不要了恢复以前运动量 08/01 11:44
25F：→ halulu:剩余的东西可能就当成忙碌时代餐或运动前能量补给 08/01 11:46
26F：→ skylow134:没爬文吗 少量多餐 以你的体脂~有运动一定会瘦 08/01 12:20
27F：推 Division:发明一个产品 吃下去不用运动就会瘦就很多人买了 08/01 12:26
28F：→ tassadar1:你的问题真的很神奇, 自己不想吃难道别人会拿枪逼你吃? 08/01 12:41
29F：→ wuhungyu:唔...其实我觉得那种东西不用吃耶 最多就是很贵 会让你 08/01 12:41
30F：→ tassadar1:甩掉直销商? 直接告诉他以後不用来了不就好了 =.= 08/01 12:41
31F：→ wuhungyu:有决心点 我自己好久以前吃过一次 是真的有瘦啦 08/01 12:42
32F：→ wuhungyu:但後来（很久以後）慢慢胖了 又在减肥一次 靠着单纯运 08/01 12:42
33F：→ tassadar1:阿姨很好又怎样? 你的身体你的医药费她会全部负责吗? 08/01 12:42
34F：→ wuhungyu:动 比前一次还体格强健了XD 而且时间上也没比较慢 08/01 12:43
35F：→ elise0209:应该怎麽说,阿姨他是自己吃了觉得对身体很好有帮助才介 08/01 12:44
36F：→ elise0209:绍给我吃的,我知道没人可以逼我吃所以我现在这两天也都 08/01 12:45
37F：→ elise0209:没有再吃了,至於要甩掉直销商是因为它是我阿姨的好朋友 08/01 12:45
38F：→ elise0209:所以我希望可以有一个很peace甩掉他的方法让我阿姨最起 08/01 12:46
39F：→ elise0209:码好做人一点比较不会以後跟她朋友不好做朋友 08/01 12:47
40F：推 wuhungyu:先让你阿姨相信单纯运动减肥效果没比较差，再慢慢甩掉那 08/01 12:48
41F：→ wuhungyu:位直销商友人～所以开始依照板上菜单运动吧XD 有效果就好 08/01 12:49
42F：→ wuhungyu:讲话了 08/01 12:49
43F：→ elise0209:嗯好 谢谢W大和大家的建议 08/01 12:57
44F：推 orangelover:又是贺宝福= = 08/01 13:06
45F：→ EO45566:以前吃过 觉得效果不如运动来的实在 08/01 13:12
46F：→ iiiivy:最近一直在想体脂计到底有没有买的必要...或是花到3k的必要 08/01 13:35
47F：→ mixedcat:最近一直在想x-bike到底有没有买的必要 天天慢跑好无聊 08/01 13:49
48F：→ mixedcat:但慢跑效果确实很好 又想多一种运动交替做 真犹豫 08/01 13:50
49F：→ daycat:买台便宜的脚踏车.找时间出去骑一骑.想下车牵着跑也OK 08/01 13:58
50F：→ daycat:(单手握着龙头往前推就可以跑了) 08/01 13:58
51F：→ tassadar1:我觉得最好的做法是:你先自己不靠贺什麽鬼的东西, 花个 08/01 14:12
52F：→ tassadar1:三五个月健康的减下来, 这样阿姨应该就会了解花那个钱 08/01 14:13
53F：→ tassadar1:是没必要的 08/01 14:13
54F：→ tassadar1:另外从你文中的描述来看, 业务根本是靠鬼扯千方百计 08/01 14:14
55F：→ tassadar1:要你或你阿姨掏钱而已, 你真的认为这称的上是「朋友」? 08/01 14:15
56F：→ ijklmncc:我85KG 1个月降4公斤 现在大约80出头...这进度我很满足 08/01 14:27
57F：→ ijklmncc:我只有 有氧运动+控制饮食 就这样..营养品?想都没想过 08/01 14:28
58F：→ ijklmncc:而且减没期间花费更少..少吃很多拉哩拉杂. 08/01 14:29
59F：→ ijklmncc: 肥 08/01 14:30
60F：推 naoko22:我一个星期运动四天...一年体脂肪从30到23.... 08/01 14:44
61F：→ naoko22:你体脂肪这麽高~我相信只要运动..一定比我更快~ 08/01 14:45
62F：→ naoko22:不过你太胖~建议先从游泳开始~比较不伤关节 08/01 14:45
63F：→ naoko22:那些减肥的..我以前也试过~但是没有运动好...运动不太会复 08/01 14:46
64F：→ naoko22:胖~ 08/01 14:46
65F：→ biggungod:亏你还说你有看过板上很多资料 08/01 14:47
66F：→ biggungod:怎麽会有光吃食品可以减肥的想法出来阿= =??? 08/01 14:48
67F：→ ijklmncc:你阿姨人不错 不过她跟你都不了解 减肥重点所以被误导! 08/01 14:51
68F：推 pw080325043:我7个月前也是三位数 5X% 现在虽然还是三位数 08/01 15:16
69F：→ elise0209:B大所以我现在很後悔答应要试,因为以我之前吸收的减重知 08/01 15:16
70F：→ elise0209:识来冷静想想真的是不可能的,只能说当下直销商把话说的 08/01 15:17
71F：→ pw080325043:但是体脂应该已经降到2X 1个月没量了 明天再去量 08/01 15:17
72F：→ elise0209:很动听所以我失去了理智,20天之後我的理智慢慢回来了 08/01 15:18
73F：→ pw080325043:三餐正常吃 少油炸 运动 就行了 08/01 15:19
74F：→ elise0209:我怀疑我自己的是个很会堆积脂肪的体质,在板上看过跟我 08/01 15:19
75F：→ elise0209:一样体脂的人可是体重多我很多,只能说体脂的控制真的很 08/01 15:20
76F：→ elise0209:要,谢谢P大 08/01 15:21
77F：推 Berlin:原po你是不是忘记体脂肪是"率" 所以同体重 一样体脂 他的 08/01 16:04
78F：→ Berlin:脂肪还是比你多阿@@" 家由 运动最重要 08/01 16:04
79F：推 momogi1105:我吃过，一停会变更肿......不过长辈压力真的很烦 08/01 16:26
80F：推 tassadar1:同意楼上, 我父母一直要我吃胖点, 耳朵都要长茧了... 08/01 16:31
81F：推 btfy:有亲人是高中女生，吃几个月瘦10几公斤家长四处说贺xx好，结 08/01 16:34
82F：→ btfy:果不到一年复胖到比原来更重，後来就没听他们再推荐这个。 08/01 16:35
83F：→ elise0209:然後刚刚我的直销商打给我说我太快要放弃才20几天那一类 08/01 18:23
84F：→ elise0209:的话,还要我现在马上出去上课去听减重知识,我不愿意说我 08/01 18:25
85F：→ elise0209:有事他还说那如果这样你不来听那你这几天减重没有效果不 08/01 18:25
86F：→ daycat:钱是阿姨出又不是直销商出...对方当然要有人花钱当肥羊啊 08/01 18:26
87F：→ elise0209:要怪贺宝福(这是哪招)还说不要听失败的人的经验,这是什 08/01 18:26
88F：→ daycat:你是人家眼中的一块肥肉...(拍拍) 08/01 18:27
89F：→ elise0209:麽鬼为什麽我只能听成功的人的经验不能听失败的,你就保 08/01 18:27
90F：→ elise0209:保证我一定成功不会失败吗还威胁我把责任推给我,很火耶 08/01 18:28
91F：推 Catnip77:因为直销怕你现在放弃以後就噱不到钱了 08/01 19:00
92F：推 EO45566:贺XX的减重知识我也听过 还不如板上的置底文来的实在 08/01 19:16
93F：推 force543:不要管贺宝福，多上板看，多运动，你会更健康的 08/01 22:18
94F：→ tassadar1:完全没必要火啊, 你的减肥成功或失败跟他们一点屁关系 08/01 22:38
95F：→ tassadar1:反正切的一乾二净就对了, 至於阿姨, 就祈祷能早点省悟吧 08/01 22:40
96F：推 wind9:就态度坚决地跟阿姨说不要 她应该不会硬要勉强你吃吧 身体是 08/01 23:18
97F：→ wind9:你自己的 没必要为了人情压力这样糟蹋 到时候健康搞坏你阿姨 08/01 23:19
98F：→ wind9:或贺宝福都不可能赔给你 08/01 23:20
99F：→ dnsb:看到最後我觉得你第一页是虎烂的= = 08/02 02:39
100F：→ dnsb:真看了很多资料你还迷信代餐，怪谁呢？人家激将你就上当做什 08/02 02:40
101F：→ dnsb:麽？我要是代餐公司我巴不得你一辈子不能真正瘦下来，一直复 08/02 02:41
102F：→ dnsb:胖我才有得赚啊！！谁要你运动了！你真瘦下来我赚啥啊！ 08/02 02:42
103F：→ dnsb:直接说你不要，然後什麽都不要听他虎烂，这样就够了。 08/02 02:43
104F：→ gg889g8:你就拒绝然後 阿姨对你好 你要对他更好 替她省钱 08/02 16:37
105F：→ gg889g8:又拼出成果 观念正确 努力下去一定有成果的 除非有疾病 08/02 16:37
106F：推 snowfirefox:你先坚定你自己减肥的信念吧 08/02 21:22
107F：推 turtlesmile:我妹吃那个瘦了7公斤欸@@虽然我一直感到不可置信... 08/02 23:45
108F：→ finis:宁愿花钱找营养师...但身边有朋友的爸爸吃那个变瘦 08/03 14:32
109F：推 minoru04:那真的是亲阿姨吗? 怎麽会叫亲友吃这种东西 09/01 00:17