作者herbalifeccc (我的减重班，无效免费)
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标题Re: [闲聊]这种感觉真的很奇怪(教练都喝贺X芙)
时间Tue Jul 26 18:42:46 2011
我现在也是到环状运动的健身房去运动
不过我是男生，只有去过两次CURVES，一次带妈妈一次带太太
当初会知道CURVES也是因为我的上线帮CURVES拍了孕妇运动的杂志报导
才知道原来还有这种运动模式
让我在被亚力山大倒掉4年的会籍後又染起运动的希望
其实以前在亚力或台北健身院运动时就看到也有贺宝芙及各家蛋白饮料的使用者
能做好饮食控制的人就不需要靠这些补充品
那不太有时间及学识煮出营养师建议等级的均衡饮食的人呢
喝这个当辅助应该也无妨吧
如果讨厌直销被直销欺负过
一般店面大卖场如GNC COSTCO或肌肉版上也是有团购的蛋白质饮品
看喜欢哪个牌子，减少产品出包的机会，买哪家都一样
不过喝个饮料也不用这麽高调啦
可以劝劝那些直销商们销售方式可以让无辜会员舒服点
（我也会尽量躲在角落喝＠＠）
我也看过CURVES请NUSKIN的营养师到店演讲
就当异业结盟，给健身房的额外收入管道吧
※ 引述《cyntcia (淇子)》之铭言：
: 原文恕删
: 不是所有curves都这样的
: 事实搞不好只有原Po说的那家是这样
: 教练我也应该知道是谁
: 因为我是curves的会员
: 但不是原PO去的那家店铺
: Curves的确是有效的
: 但是要看每个人怎麽去使用它
: 如果只是为了健康，那店舖的宗旨一周三次一次30分钟是可以达到目的
: 但如果真的是要瘦身，绝对要搭配饮食及其他有氧运动
: 一周至少要去四次，每次至少要30分钟以上，踏板必须小跑步
: 而且绝对要持续不间断
: 我加入curves三年，除了过年放假之外
: 每周去5次，每次40分钟以上没有断过
: 身高168
: 体重52
: 体脂18%
: 我没有追求体重要多重，因为肌肉让线条更美
: 所以如果真的很困扰的话，建议原po换家店铺但不要轻易退会拉
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◆ From: 61.31.160.75
1F：→ bandoll:结果是来打广告的～科科 07/26 19:05
2F：→ salem7777:楼上正解! 07/26 19:32
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4F：推 power751124:劣退 = = 07/27 11:47
5F：→ herbalifeccc:上面版友要这样想，我会再注意浅词用字的 08/22 16:43
6F：→ herbalifeccc:我只是试想一下目前健身房经营难处 08/22 16:43