作者alan50231 (哇系阿泉)
看板FITNESS
标题[讨论] 郑多燕DVD拿的哑铃是几磅的？
时间Wed Jul 13 13:44:04 2011
大家好：
请问一下郑多燕DVD中的肌肉运动用到的哑铃一个是几磅的？
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.27.152.35
1F：推 entire:一个700g 07/13 15:10
2F：推 Mandy15:0.7KG 07/13 15:21
3F：推 susan4699:700g的运动强度够吗?总觉得拿起来没有fu,太重又怕受伤 07/13 16:49
4F：推 papaya619:要持续在手上30分钟，700g应该是很够了→女生 07/13 16:59
5F：推 pw080325043:700g拿宝特瓶装水就好了 07/13 17:05
6F：推 sweetic:我本来也是用宝特瓶 练久後感觉没FU 用大爽健美茶装水 07/13 17:28
7F：→ sweetic:保你酸到不行 07/13 17:29
8F：→ DLCSEA:哑铃的好处在於好抓易拿 宝特瓶是省钱随处可得 07/13 17:35
9F：推 a5678998765:大创也有哑铃，拿来练刚好 0.5 或 1KG 07/13 18:38
10F：推 k020238:屈臣氏有卖哑铃造型矿泉水,两个愿望一次满足,我都塞一块钱 07/13 18:45
11F：推 Nicomi11:楼上放满一块钱大概多重阿？ 07/14 02:56
12F：推 ceatai:蛤~我都拿3磅的跳...(难怪每次手都快断惹!)) 07/14 09:13
13F：推 Cordierite:蛤！！我都拿6磅的 难怪狂冒汗...... 囧 07/14 10:13
14F：推 karenwang:楼上两位XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 11/13 10:54