作者halulu (I'll be there.)
看板FITNESS
标题[闲聊] 运动伤害...
时间Mon Jul 11 10:24:58 2011
我从来不知道有天我会遇到这样的事。
因为之前出过车祸膝盖实在不好，到现在还是常常积水，
我很容易流汗，所以我比较喜欢游泳。
不过也因为我四五年没游了，所以我只记得蛙式.....
平常的时候，除了游泳池休馆日，
我会每天至少游泳一小时~两小时以上。
下水一次至少一小时才会起来
以前最长曾经下午两三点都在游泳池里面到晚上七点才起来
(当然不是泡水...)
不过现在年纪大的所以最长的时间是两个半小时(不停)
也没什麽大问题。
昨天因为最近压力实在很大，因为一些事情昨天早上没去游
，游泳时数不够不过瘾啊，
加上礼拜一休馆日，所以我想说那今天就照旧游到停泳时间，
共两个小时二十分好了，
其实跟平常也没有差太多。
但是就在刚过两个小时的时候，我的腋下有一种
"他X的 怎麽这麽痛"的感觉
本来想说剩十来分，忍耐一下，不然踢水就好，
但是为了要换气我还是忍不住用了蛙手
每用一次蛙手我就感到疼痛，最後我忍不住爬起来洗澡更衣。
在洗澡更衣的时候我发现
............
XX咧
我烧腋下了!!!!!
整个腋下又红又肿!!!
我的手无法放下，一磨擦就非常疼痛!!
好像烧伤一样!!!
而且连抹沐浴乳就像是伤口洒盐一样!!
有够痛!!!!
我整个晚上就一直把绮梦露出来不然真的超痛的Q_Q
还好今天是游泳休息日不然真的要忍痛下水了!!!
不知道有没有人可以提供让他快速好的方法阿!!
不然我明天要忍痛下水了<Q__Q>
还有是不是有什麽方法可以预防一下??
不然真的好痛喔!!
我平常这样游都没事阿...
怎麽会昨天就....
BTW有人可以提供一下休息日的活动吗?
不知道休息日有啥可以做的???
本来想去骑车可是实在太热了阿Q_Q
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顺便徵求一下有人可以教我蝶腰吗?我搞得好像毛毛虫前进...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.125.76
※ 编辑: halulu 来自: 140.112.125.76 (07/11 10:45)
1F：推 commontree:可以体会烧腋下的感觉+1，毛毛虫(没力版)+1... 07/11 10:51
2F：→ halulu:到现在还是红肿痛Q_Q 天阿早知道不要贪心多游半小时... 07/11 10:53
3F：→ halulu:想说蝶腰链起来 可以少动到手 这几天来保养一下腋下XD 07/11 10:54
4F：→ halulu:看来腋下好之前我都要暂离慢速水道到戏水区了Q_Q 07/11 10:59
5F：推 Leebai:凡士林试试看吧 我之前烧档就靠她 07/11 12:21
6F：→ halulu:唉 希望来得及明年好想报半铁喔... 07/11 13:54
7F：推 reneeviolet:我从来没碰过这问题耶....为什麽会烧腋下啊？= =a 07/11 14:03
8F：→ halulu:我也不知道阿阿阿我昨天第一次遇到我现在手无法夹起来Q_Q 07/11 14:04
9F：→ halulu:我猜大概是我一直夹水造成的? 可是我之前游更久啊... 07/11 14:05
10F：→ reneeviolet:偷偷问..版鹿你是不是有附乳问题？ (若不妥可删此推文 07/11 14:07
11F：→ commontree:遥望非常多肉的以前，手臂及腋下的油很容易摩擦啊orz.. 07/11 14:09
12F：→ halulu:我的副乳..........应该不小吧 哈哈哈 07/11 14:10
13F：→ halulu:正奶都没地方放了 怎麽收副乳...orz 07/11 14:10
14F：→ halulu:我已经准备好凡士林!! 明天拼了!! 顺便带3m胶带去 07/11 14:11
15F：→ halulu:要是凡士林还是无用就要贴胶带把他们贴起来!!!! 07/11 14:11
16F：推 reneeviolet:你炫耀（指） 07/11 14:25
17F：→ halulu:我也不想这样啊(泪) 07/11 14:27
18F：→ halulu:版娘提供一下休息日活动吧XD 我不想不动阿~~ 07/11 14:44
19F：→ reneeviolet:室内健身车好了...在腋下塞东西缓冲或手扶握把别碰到 07/11 14:48
20F：推 canifly:走操场散步呢~也不用到快走但就是去走路 我觉得还不错 07/11 15:05
21F：→ halulu:我现在只要离开冷气房就有被融化的感觉XDD 07/11 16:24
22F：→ halulu:明天还是要游泳!!(握拳) 07/11 16:24
23F：推 FlyinDeath:试试看涂点乳液？ 07/11 18:41
24F：推 darmo:大惊! 我还是第一次听到这回事! 谢谢分享! 07/13 03:27