作者caregirl (有甜美梨窝的女孩(高雄))
看板FITNESS
标题[讨论] 工作下班再运动...
时间Wed Jul 6 22:03:38 2011
如果白天工作下班回到家五点多了..虽有点疲累了
但没工作时都会固定傍晚去走操场一个小时以上
如果下班後回来虽体力有点差了但还持续再去运动
对身体会负荷得了吗?也会瘦的下来吗?
--
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.254.218.73
1F：推 tung0726:我相信以现在职场的状况来看，5点下班算是很早的...很多 07/06 22:06
2F：→ lblskr:冲文章的别理他＝＝ 07/06 22:07
3F：→ tung0726:板友都7.8点甚至9点下班都能维持运动习惯，我想你也可以 07/06 22:07
4F：推 joseph103331:这如果是真的 去看看前面有人po上班自我训练 07/06 22:10
5F：推 GiGiWiWi:可以的 当作是去抒发压力 07/06 22:10
6F：→ joseph103331:你就完全不会有这种疑虑了.... 07/06 22:10
7F：推 kingard9632:减肥在於你的毅力 其余只是藉口 07/06 22:19
8F：推 fet0124:我每天回到家吃完饭都七点了还是会去操场@_@ 07/06 22:22
9F：推 s102:...回到家最早八点半到九点!! 20分钟内至无灯小学操场报到 07/06 22:25
10F：→ s102:我很庆幸我有持续下来...虽然几乎都只有我一个人而已... 07/06 22:25
11F：→ power751124:5点就累了?看来你的需要多一点运动 07/06 22:38
12F：→ ccpei:我也差不多那个时间下班，运动过程反而可以提神馁 07/06 22:39
13F：推 chaoskid:我大夜早上九点下班 都会去运动30~40分再睡觉..... 07/06 22:53
14F：→ laizin:这下班时间可以锻链出上颁奖台的业余运动员了 加油! 07/06 23:43
15F：→ leon8138:当你发这个文时，就知道你决心没很大了 07/06 23:56
16F：推 welb:我交你一个方法 先关掉kkman 然後移除它 之後关掉电脑 07/07 00:44
17F：→ welb:穿上球鞋 打开门 走出去 然後一个小时後再回来 07/07 00:45
18F：推 wubai32:晚上十一点下班 凌晨12点去跑步一小时 07/07 02:18
19F：推 cloud7556:体力有点... 07/07 10:19
20F：推 power751124:运动前一个礼拜一定会比较累,当你习惯了,就会超有精神 07/07 11:21
21F：→ power751124:而且这种好精神是连工作时精神都很好的那种,运动王道! 07/07 11:22
22F：推 nsiik:回到家7点多，还是去操场报到。 07/07 16:02
23F：推 cocoon121:五点下班 第一个反应 好早下班 这有啥运动时间的疑虑? 07/07 17:41
24F：→ chainchain:五点下班 也太幸福了吧 07/07 17:54
25F：推 natal1122:幸福+1 07/07 22:05
26F：→ jstudy:五点不会..除非你早上凌晨三点开始上班 07/07 23:14