作者sisiz (Miss Z.)
看板FITNESS
标题[问题] 汗流不太出来?
时间Fri Jul 1 22:13:58 2011
从来没有体验过汗流浃背、衣服被汗湿透的感觉
从事骑脚踏车、慢跑等运动时，虽然会酸会累会喘，但就是不太流汗
通常就只是发际和後颈会有些薄汗而已，不会有"汗滴"的出现
印象中流汗的功能是降温对吧?
像我没流甚麽汗，运动一段时间之後会有种很热很热的感觉，体温摸起来也比同行友人高
这样会不会不太健康呀? 有没有甚麽方法能增进皮肤的排汗功能呢?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.155.172.240
1F：推 kzzoz80:那你会喝很多水吗 07/01 22:18
2F：推 power751124:你每天喝水的量是多少? 07/01 22:38
量没详细算，大概1500吧~不太一定
我知道一天大概要喝两千以上，但常常会忘记喝~"~
3F：推 dmkk42:你骑多久跑多久?体重多重? 07/01 22:43
我大部分都是晚上去运动，不过白天其实也只是多流一点点，还是没汗滴...
骑大约1HR，骑河滨（景美←→马场町）
慢跑应该是40min吧，是"老师没教的事"那种很慢很慢的小步跑
体重是达到胖版标准的重，不好意思说OTZ
4F：→ chromosome92:小心肾唷... 07/01 22:43
唔QQ 是因为肾不好吗?
5F：→ kusobike:因为运动强度不高 07/01 23:38
6F：→ cosy:有些人天生不太会流汗阿 跟运动强度无关吧.... 07/01 23:44
7F：→ laizin:骑车的话 一个小时的确是太久了 休闲骑无妨 07/01 23:53
8F：→ laizin:若有目标的话可再加强一下 07/01 23:53
是说以这距离而言骑太久吗@@?
9F：推 kzzoz80:这种天气不用动都一身汗 不需要到强度 07/02 00:04
10F：→ tuwy:你会不会是无汗症患者? 建议去检查一下!! 07/02 01:02
11F：→ tuwy:温度太高可是会休克的 07/02 01:02
GOOGLE了一下无汗症，好像没到那麽夸张OTZ
12F：推 cyr1216:还满羡慕的 像我汗是流不用钱的 有时候接一通电话也会流汗 07/02 01:13
某方面而言是蛮方便的，但就很羡慕运动後身体摸起来凉凉的人咩
13F：推 caranrod:是不是常常整天待在冷气房?长久下来也会变成不易出汗体质 07/02 01:51
没耶，家里没冷气，都吹电风扇
14F：推 ritallin:你容易中暑吗? 我朋友跟你一样不太流汗，常常中暑 07/02 01:57
是会不太舒服，但没有热到昏倒过，不太清楚怎样算中暑@@
15F：→ fet0124:这个好像是上次恐怖家庭医学有讲到的好汗坏汗XD 07/02 10:40
这啥@@
16F：推 tassadar1:楼上+1 你可能很少晒太阳或是很少够强度的运动 07/02 13:24
17F：→ tassadar1:要保险一点就去看医生吧 07/02 13:24
的确蛮少的，最近才慢慢有在运动，强度都不是很大
下次有去皮肤科顺便问看看好了
18F：→ teiurei:已经开始运动多久??我刚开始运动的前3周也都几乎不流汗 07/02 20:09
19F：→ teiurei:直到最近1周才开始有汗流夹背的感觉 07/02 20:10
我这两三个月都有断断续续的运动，一周动个三天左右吧
※ 编辑: sisiz 来自: 124.155.172.240 (07/02 23:09)
20F：推 joyaaa:我以前也不太流汗 热都会积在体内的那种 其实很不舒服 07/04 15:01
21F：→ joyaaa:自从我为了参加101登高 几乎天天去爬象山後 约莫一个月 07/04 15:02
22F：→ joyaaa:现在超级无敌会流汗 所以我想只要运动强度够 然後维持一段 07/04 15:02
23F：→ joyaaa:时间後 体质就会改变的 供您做参考 07/04 15:03