作者TommyHilfige (阿汤哥v( ̄︶ ̄)y)
看板FITNESS
标题[新闻] 「郝」减肥食谱 陈文茜9个月甩20kg
时间Fri Jun 24 23:54:02 2011
新闻来源:东森新闻
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110624/142/2tw03.html
新闻内容:
最近眼尖的观众应该都有发现,一向肉肉的,很有「贵妇相」的主持人陈文茜,最近脸颊
凹下去了,下巴也变尖了,您没眼花,也不是节目用了特效,陈文茜九个月来成功减重,
一共甩了20公斤,她也大方公布减肥食谱,还是台北市长郝龙斌给他的建议。
陈文茜微微侧身和来宾对谈,虽然人只占了画面的1/4,但她的下巴明显变尖,手臂变细
,穿着及膝短裙时,腿也变瘦了。 去年9月陈文茜主持节目时,脸颊丰腴,衣服虽然已经
很宽松,但腹部还是微微凸起,有些福态,但最近九个月来,陈文茜体态愈来愈瘦,
从73
公斤一路掉到53公斤,去年九月她到北京拔罐,改善排便问题,加上控制饮食,一个月掉
了七公斤,12月到花博当义工,又瘦了五公斤,之後每个月稳定甩肉2公斤,而陈文茜成
功减重的功臣,竟然是台北市长郝龙斌。
台北市长 郝龙斌:「(建议她)
吃竹笋,这些卡路里很低,纤维素很高,维他命矿物质很
多,然後吃一点点,就会很饱的(食物)。」
陈文茜听了郝龙斌的建议,加上
早餐只喝苏起太太陈月卿研发的精力汤,中午可以任意吃
,少淀粉,晚上只吃笋、芭乐、蕃茄、火龙果等高纤水果,九个月减了20公斤,已经可以
穿上20年前念书时穿的衣服,甚至比97年刚回台,担任民进党文宣部主任时还瘦,找回腰
身,找回线条,陈文茜愈来愈有信心,她还发下豪语,要把迷你裙穿回来。
心得/讨论/相关文献:
早上只喝精力汤,晚上只吃笋或水果,只有中午有摄取少量淀粉跟蛋白质
这样有均衡吗?
而且是郝龙斌传授的,看他身材怎麽觉得很没说服力
orz|||
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.90.13
1F:推 pw080325043:这样吃 我称不过一星期= = 06/24 23:59
2F:推 cadie:都没运动吗??怎可能?? 06/25 00:38
3F:推 gaudi:我觉得这吃法没有太大问题 精力汤提供很多微量元素~而且不少 06/25 00:56
4F:→ gaudi:有加谷粉类/种子类等~还是有淀粉~又改善了肠道健康~加上中 06/25 00:58
5F:→ gaudi:午的少量淀粉和晚餐水果的淀粉~其实也不算太少~而且有搭配运 06/25 00:59
6F:→ gaudi:动(文中提游泳或走路~代谢肯定有改善)~加上这种吃法清淡~食 06/25 01:00
7F:→ gaudi:欲会下降(不会随时想大吃)~加上个人觉得陈文茜可能光宿便就 06/25 01:01
8F:→ gaudi:有五公斤了 06/25 01:01
9F:推 k32650805:宿便五公斤 XD 06/25 01:06
10F:推 salem7777:那些笋子水果大概会热卖一阵子了 06/25 08:25
11F:推 halulu:宿便 ? 宿便五公斤? 是水肥车妈???? 06/25 14:25
12F:推 apon227:5公斤还好吧..之前绞痛去照X光 就真的里面都是屎... 06/25 18:09
13F:推 iamin1q84:没有人认为他是去抽脂吗 06/26 21:37