作者novia0823 (大猫)
看板FITNESS
标题[讨论] 贝果的热量
时间Fri Jun 24 10:52:27 2011
常常在costco买贝果
通常都是买蓝莓口味或原味
可是早餐有时候吃一个下肚也不知道热量是多少
在网路上查,答案大不相同甚至差很多...
第一个查到的说 一个原味贝果200g不含酱是600大卡
(看到这行字我都快尿裤子了,每天早餐都吃一个...)
第二个查到的说 一个原味贝果不含酱是165大卡
第三个查到的说 242大卡
因为正在饮食控制有计算热量
觉得贝果是不错的东西
制作过程也都没有添加任何奶油
可是查完热量还是很吓人
不知道哪一个才是正确
请问版友们知道贝果的热量是多少吗?
有没有人也是拿贝果当早餐吃的?
我都是不夹东西直接烤一烤了吃
热量真的有这麽惊人吗
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.252.125.86
1F：→ f0918069939:Costco 一个约120g 我都习惯算300卡一个 06/24 11:05
2F：→ hiphoprover:我也是拿贝果当早餐... 但是常常一不小心就吃好几个XD 06/24 11:42
3F：推 kkarthur:我大概都是算350一个, 贝果还蛮扎实的, 热量也不低 06/24 12:36
4F：→ kkarthur:不过一个正常SIZE的贝果应该是没有600那麽恐怖拉 06/24 12:37
5F：→ nightcat1985:请查板娘的文…我记的有写到costco贝果热量XD 06/24 12:44
6F：→ nightcat1985:下一篇板娘回了…囧rz 06/24 12:45
7F：推 reneeviolet:楼上正解耶...下篇就节自第15629篇（#1Cux-7If）第2页 06/24 12:48
8F：→ canifly:我看食谱贝果一般都不加油~算是面粉类热量还好的 06/24 13:35
9F：→ ashley1205:7-11起士贝果330卡 06/24 15:05
10F：→ novia0823:抱歉,因为没有每一篇文章都进去里面找贝果热量所以才询 06/25 14:45
11F：→ novia0823:问,很谢谢版娘大人回我!因为COSTCO产品没标示,查到的资 06/25 14:46
12F：→ novia0823:讯又大不相同.真的有爬文啦~不是不看文章的坏孩子~ 06/25 14:47