作者vicky77329 (维奇儿~)
看板FITNESS
标题[讨论] 喝水的量该如何拿捏?
时间Fri Jun 17 13:51:45 2011
长期潜伏在FITNESS版
也看了不少相关的讨论以及准则
但是最近听到一个说法让我觉得好疑惑
我有一个接触某直销健康食品改善身体状况进而加入成为直销商的朋友
她总是在身边带着一大罐约1-2公升的水瓶
里面装满了橘色的水 闻起来很像柠檬红茶 喝起来没有味道
是用他们家的产品泡的
而且她每次一打开就起码要喝五百C.C.
是"每次"唷
她说 要喝到那麽多的水量 才会带动身体内部的循环进而排毒之类的
问题来了
1.板上说过 水要小口小口慢慢喝 太多的水只是排掉而已
和我这位朋友的说法就矛盾了@@ 我现在都不知道水要怎麽喝了XD
2.真正的白开水才可以算是喝水 那 像这样加料泡出来的东西 合格吗?
恭请板上高手解决我的疑惑啊~
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.248.160.168
1F：推 pw080325043:想喝就喝阿 我昨天破纪录 喝了5700CC...... 06/17 14:18
2F：推 yuaniming:猛灌是没用的。身体无法吸收只会一直跑厕所 06/17 14:27
3F：→ yuaniming:或许在某些人眼中，跑厕所就是排毒吧! 但那也只是把无法 06/17 14:28
4F：→ yuaniming:吸收的水分排掉而已，对身体帮助不大 06/17 14:28
5F：推 pw080325043:但是我夏天尿超少 喝一堆水也没有想上厕所的感觉 06/17 14:29
6F：→ yuaniming:小口小口喝，一天起码喝到1500cc以上，才有意义 06/17 14:29
7F：→ sonico:喝水量太过分的话会水中毒 06/17 14:32
8F：→ IMDACO:草本速溶茶饮？ 06/17 14:50
9F：→ qazws08:正常人的肚子在水中毒前就受不了了 06/17 15:52
10F：→ noonee:好像有看过新闻 有人每天灌10公升还多少 就水中毒 06/17 16:12
11F：推 momogi1105:她那个粉其实没什麽用，只是增加味道而已 06/17 17:56
12F：→ IMDACO:真正的白开水才是水......有这麽严格吗 XD 06/17 18:20
13F：推 bandoll:如果直销的话能信，＿都可以吃了 06/17 19:28
14F：→ IMDACO:回楼上，不能一概而论啦 有些直销的东西，真的有它的用处 06/17 20:11
15F：→ IMDACO:因为我老妈有慢性肾脏病，无药医的东西，但确实吃直销的产 06/17 20:13
16F：→ IMDACO:品，可以降低毒素 只是一个月要两万多块 @@" 06/17 20:15
17F：推 chu2169:你妈妈太贵 06/17 20:27
18F：→ IMDACO:没办法，目前不太敢拿身体去「多方尝试」 06/17 20:33
19F：→ IMDACO:万一吃到有害的 很快就要去洗肾 人生瞬间变黑白 06/17 20:34
20F：推 leechiahan:其实肥胖是体内湿气太重 不宜多喝水 06/17 20:44
21F：→ IMDACO:中医(人体使用手册)的减肥法：早睡早起 按摩心包经 敲胆经 06/17 20:48
22F：→ IMDACO:有没有效我不知道 有兴趣的大大可以试看看 XD 06/17 20:49
23F：推 cherilove:体型异常是脾经受损之症,再加脾经热敷吧 06/17 22:02
24F：推 nikkisu:我一天至少要喝8千 因为口渴= = 要看个人习惯吧 06/17 23:25
25F：→ nikkisu:那个茶我也有在喝 他会让酸性体质的人口乾舌燥 一直想喝 06/17 23:26
26F：→ caranrod:我以前喝过那个,会让心跳加快...感觉跟喝咖啡差不多. 06/18 05:35
27F：→ caranrod:又有利尿效果.後来就不敢再喝了 06/18 05:36
28F：→ scott01:里面应该有咖啡因 一开始不懂晚上喝结果失眠 06/18 22:43
29F：→ scott01:後来都只在早上喝 上班时比较有精神 开会也不打瞌睡 06/18 22:45