作者evilmask (奕之华)
看板FITNESS
标题[徵人] 有没有可能合伙开午餐或晚餐团？
时间Tue Jun 14 15:42:42 2011
基本上不太抱希望，总感觉很难徵XD
减肥至今，已经很习惯了吃三餐的方式，比较少乱吃东西。预计在下个月，我打算修
正吃的三餐内容物。不过所谓的修正，并不是说要如何减低热量，目前就饮食上，对
於减低热量这点是暂时不理的。而是希望少盐好油，吃得比较健康。
这是这两天我吃的自助餐
http://www.plurk.com/p/cnm9ve
http://www.plurk.com/p/co1udt
想到我这两餐随便吃，就要90、95元，就觉得有点贵。如果说这90、95元，能够确保
使用好油或是少盐的话，那就相当便宜。
在第二个噗当中，有噗友推荐我元气低卡餐，我研究了一下，一来菜的份量我觉得偏
少，二来要吃的话，还要微波或用电锅，实在也没有方便到哪儿（而且我实在很不想
要微波食品）。
个人是在新北市中永和一带，如果有板友本身就有煮午餐、晚餐，而且也有遵循使用
好油以及少盐的原则，不知道有没有机会搭伙？
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◆ From: 219.70.200.205
1F：→ momogi1105:超贵..... 06/14 16:16
2F：推 kzzoz80:好贵 这样热量估多少 06/14 16:24
3F：推 pw080325043:这一丁点东西要90~95......夭寿 06/14 16:27
4F：→ evilmask:第二个噗的自助餐，有专家帮我估热量了 06/14 16:29
5F：→ apon227:我在新北市吃这样只要60吧...囧 06/14 17:31
我也是在新北市，也差太多了Orz。不过那个汤是要十元就是。
6F：推 liberating:在高雄说不定50就有.. 06/14 21:04
7F：→ tassadar1:看不到图... 我找家清淡的自助餐, 90够吃两餐了(高雄) 06/14 21:17
8F：→ tassadar1:遇过的轻粥小菜黑店一餐也不过80...(汗) 06/14 21:19
黑店才80？……哭哭，我遇到的就没有白店了，我目前有三家自助餐会去，都不算便宜
9F：推 nodachiaki:会不会是南瓜太重了@@ 06/14 21:23
没有秤重，用眼睛看的。
10F：推 tiramis:我男友公司在中和 他们中午有健康卡路里餐 低油少盐 06/14 23:48
11F：→ tiramis:分别有600-700-800卡三种 我帮你问问他们厂商是谁好了 06/14 23:49
12F：→ tiramis:这样就很方便了！！ 06/14 23:49
太好了，感谢楼上帮忙
13F：推 tiramis:我帮你问到罗！我跟这家公司一点关系都没有 现在很恐怖 06/15 13:03
有什麽好恐怖的？当然是相信你呀XD
14F：→ tiramis:魔膳健康厨房 上网搜寻一下就有罗 要感谢我男友 XD 06/15 13:04
15F：推 tiramis:他说中和部分地方有免费配送 你再上网看一下吧！ 06/15 13:07
感谢呀，研究中。
16F：推 mysandy:算算也不便宜耶...一餐至少100以上,你若有空,可以试试自己 06/15 22:17
17F：→ mysandy:煮,像绿花椰,茭白笋,茄子...都可以一次煮一堆,冰起来沾酱 06/15 22:18
18F：→ mysandy:油或自制油醋酱,方便又好吃,或做一些凉菜,鸡丝黄瓜之类的 06/15 22:20
19F：→ mysandy:白饭煮个3天份,肉类比较麻烦,我有时偷懒只放1颗贡丸当肉 06/15 22:24
20F：→ mysandy:依外包装秤重约80卡/颗,不然,就烫些肉类也是可以 06/15 22:27
21F：→ mysandy:如果有瓦斯炉可炒,加一匙油,倒入菜,再加点水,这样炒出来的 06/15 22:28
22F：→ mysandy:菜,会比烫的好吃(叶菜类)(绿花椰反而烫的比较好吃) 06/15 22:29
感谢，这也会研究一下。其实会有这篇，也是因为我是煮东西苦手的关系呀Orz
※ 编辑: evilmask 来自: 219.70.200.205 (06/15 23:36)