作者ohGOD (美味蟹堡)
看板FITNESS
标题[减肥] 我是双下巴怪兽...身体却很瘦...
时间Fri Jun 10 18:09:03 2011
性别：男
年龄：26
身高：180
体重：69
BMI：21
体脂率：（若不知道请至保健室、健身房、医院、药妆店等处测量，未填必砍）
参考照片：
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=234464446568173&set=a.234464343234850.78300.100000138590155&type=1&theater
此为看起来脸最小的!!实质上一经挤压 ~油都快喷了
三餐内容
早餐：面包
午餐：炒饭+汤
晚餐：便当量的饭+汤
其他：宵夜、正餐的量!!偶尔会吃麦当劳
日常作息时间：晚上12点睡 八点起来 中午2~3点睡
一个月以前日夜颠倒
生活型态：（上班族
运动习惯：（有氧运动请「务必」写明心跳数、时间长短）
例1：重力:心型伏地挺身、卧推雅玲 心跳数应该140UP(共约25分钟)
例2：有氧:跪着滚轮一次30~100下
我的问题：我以前是一个脸非常尖的人!我妈也是
不过这一年多来!!不知道是否运动习惯问题
胸口锁骨脖子都超壮的!!我猜是拜伏地挺身所赐
我现在180/69 很标准 不过脸超胖的
头跟脖子都分界都统一了，丑死!!双下巴怪
我表妹还问我晚上要不要一起出来吃人
他是方头怪
我可以不需要靠被动的机器跟按摩!!
我可以用运动的激烈方式
但是我不会!!请赐教..感恩
目前再吃口香糖了!!!
--
如果你和我的相遇~
都是武装了好几层所窜化出来的样式，
要如何看见安全感?
是不是要等跌倒的时候?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.104.228.46
1F：推 injustice111:抽脂阿 06/10 18:14
2F：推 kzzoz80:69+7?? 06/10 18:16
3F：推 baggirl:照片应该是69吧 06/10 18:28
4F：→ lolicat:原po可先参考自己的体脂率,康是美现在可以免费测量 06/10 18:34
5F：推 cloudstr:照片看不出来 BMI21 06/10 18:53
6F：推 kwangkwang:吃口香糖也不会瘦下巴阿 小心变方脸双下巴人 06/10 20:13
8F：推 EweMe:拉皮!!! 06/10 20:17
9F：推 yajung:照片看起来像80耶=.=我男友180/74看起来比原po瘦多了.. 06/10 20:57
10F：推 injustice111:就脸阿XDD我也认识有人瘦 但脸超肥一个 看起来很胖 06/10 21:07
11F：推 yajung:我是说身体耶...差很多 06/10 22:24
12F：推 tassadar1:体脂量一下吧, 另外三餐都照这样吃的话, 不…太…好… 06/10 22:51
13F：→ A15:感觉没啥肌肉耶 要不要先练看看 06/10 22:56
14F：推 joseph103331:看起来就是没肉 06/11 00:03
15F：→ ohGOD:80耶 我要晕倒了啦~我真的只是脸胖 06/11 01:36
16F：→ ohGOD:是69喔喔喔喔喔 06/11 01:37
17F：推 want0617:你会不会有甲状腺抗进的问题? (粗脖子) 06/11 07:36
18F：推 Tiramisuway:你妹也太有趣XD 06/12 00:51
19F：→ ohGOD:甲状腺??没有!!之前抽血刚好有验到此项!!正常 06/12 19:18
20F：推 bobju:推吃人, 有笑有推. XD 06/13 15:57
21F：→ TYRBoy:这是典型下巴後缩造成的双下巴 通常还有合并下唇外翻 06/15 07:26
22F：→ TYRBoy:跟体脂率关系不是太大 06/15 07:27