之前默默的增加到人生的高峰体重 因为一直爬fitness版 所以纠正了一些观念 几乎没有节食，一周二到三次的两千多跑操场（在大家看来真的太小咖） 体重降很慢，快半年也才两三公斤而已吧 比起挨饿 运动真的让心情好很多 感觉也健康结实些 不过本来也就还在标准体重范围内，所以就也不苛求 因为职务之便，写了一点关於跑步的心情与大家分享 希望大家继续往人生的目标奔跑 ------------ http://ppt.cc/(fia （连结有图，不喜误入） 弯下腰，感受大腿後侧的拉扯，转过身，松开紧绷的背脊，深吸口气，戴上耳机，这是与 自己的身体的约定，起跑！ 在跑道上，踏着行板的节奏，让身体习惯这机械式的规律，地面开始用同样的力道回应着 脚底，没有多余纷扰，没有恼人耳语，所有的付出都真切实际，绝不掺假。 一呼一吸，呼尽生活的困顿无奈，吸进压力隙缝中的可能希望，喘气频频，与身体的对话 却越见清明。平日过度运转的脑袋关机，此时此刻，只需专注在吐纳之间，自己属於自己 ，屏弃眼光，忘却评价，确实的踩下一步，再一步。汗水是最清楚的累积，一清二楚的写 满每一个毛细孔。挤出最後一丝气力，冲刺，再一圈！ 终点，不用掌声，无需欢呼，所追求的不过如同村上春树想在他自己墓志铭上刻的那一段 话：至少到最後都没有用走的。 --

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