作者darthv (闲谈莫论国事)
看板FITNESS
标题Re: [闲聊] 原来热量那麽高的食物！
时间Sun May 29 18:45:19 2011
: 的确是这样@@
: 我这两个月以来天天吃巴掌大的葱花面包,一餐三个,
: 外加一个酥皮肉松/欧克面包. 结果增肥5公斤............
: 後来才知道,这两种面包热量高的吓人,但饱足感不高,
: 所以很容易误以为没吃很饱....
: 让我真的很後悔..唉.
人会自然的追求肥胖三元素，油/盐/糖。
好香好松的台式面包油糖爆表
好好吃的烧肉油盐爆表
半饥半饱的状态，简单的食物才对人体有益...但是很痛苦。
PS>人类演化史上大多数时间都是半饥半饱,肥胖三元是大自然罕见
的珍贵补给品。
建议你，跑步吧。一跑解千愁。
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◆ From: 114.32.223.152
※ 编辑: darthv 来自: 114.32.223.152 (05/29 18:46)
1F：推 cyr1216:推这篇 简单但有重点 05/29 19:03
2F：→ meishan31:吃得简单, 也比较不会担心塑化剂起云剂防腐剂 05/29 21:07
3F：推 dcop:推一跑解千愁 05/30 20:18