作者longtz (瞻远)
看板FITNESS
标题Re: [闲聊] 一周瘦四公斤
时间Sat May 28 19:55:39 2011
※ 引述《hahahal (ORZ)》之铭言：
: 3. 搞清楚减脂的热量计算：
: 一公斤的脂肪，要消耗7700卡的热量才能从身上消失，但这7700卡，指的是
: 国中理化 我爬山mgh=95kg*9.8*200m=186200J /4.18=44545cal
不好意思我离开国中时期有十多年了，有错请指教
作功等於负位能变化
W=U初-U末=mgh
大概意思是说你爬山作功，使得你的位能上升186200J
你作功的能量哪来的呢，应该是身体提供的。
如果搭电梯，那就是电梯机械能给你位能上升186200J
下坡时，你的位能会下降186200J，这个能量还给身体，以什麽形式呢
如果是自由落体，就是位能转成动能，
如果是走路下坡，就是一步步给脚底的摩擦力吃掉了
对了我五月初教召开始减肥，到现在瘦了6.5公斤喔
改天再跟大家分享
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