作者ashin1069 (德永 (☆_☆))
看板FITNESS
标题[闲聊] 夏天要到了
时间Thu May 26 13:18:28 2011
没想到一年又要过去了
很快的又要有 ＂夏天快到了我要减肥文＂潮
其实有一点感触 （可能没啥营养不喜请 ← ）
我相信会在这边发减肥文的朋友
一定会希望自己快一点达到减肥的目标
所以会来这边发减肥文
不过问题就来了
第一个就是减肥文都发不齐的
（我是否详细看过置底文跟？）
应该多一个 ＂囧＂选项才对
基本上老实说，这边的有排全ptt前十精致
说看完真的不太可能，但绝对资料好找。
再来
很多人比如说五月发文、七月就想减个十公斤
但...通常已经胖个一年以上的人，两个月就想减肥
这究竟在想什麽？
三者
通常体重超级过重的人会相对比较紧张
於是减肥前本来除了正餐还蛋糕鸡排一起来
突然想到要减肥，就早上喝水中午喝茶晚上喝西米露
通常我想请问一下
就算让你 （你）撑到目标了，撑到目标之後呢？
继续喝西米露？
永远不跟同学吃夜市、同事不用聚餐？
然後稍微吃了几顿就复胖 （因为减肥方法错误）
再大呼小叫，这样的人生真的好吗？
跟我一起减肥的姐姐、朋友
除了纯炸物一个星期只吃一两次、珍珠奶茶之类的饮料不天天喝之外
其实已经不再避吃任何东西，一天 4-6 餐， buffet 周周照旧
但近一年前其实我们食量反而都是现在的一半不到
精神不佳、跑两三圈就喘的小老人
且一开始调整运动习惯与作息就花了两三个月
上轨道之後变成习惯，到了现在才能运动美食两相好。
不要想速成，纯看体重真的没有意义
可以大吃、可以闪亮的在海滩上大露特露应该比较实际一点。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.34.130.100
1F：推 daycat:好想增重啊啊啊啊啊QQ 05/26 14:26
2F：→ ththth:Q口Q 我想减肥啊啊啊啊啊 结果快三个月体脂不动 体重上升 05/26 14:41
3F：推 chocegg:大推特推，心态调整真的很重要，身心灵的提升 05/26 15:00
4F：推 wuha007:好想减肥啊啊)))))QQ 05/26 17:08
5F：→ bboyallcome:也有人会发一两个月十公斤的文..科科 05/26 18:11
6F：推 acegikmp:冬天才是我的胖胖增重期 QQ 05/26 18:31
7F：推 kwangkwang:讲到有没有看置底就想吐那种"我看过置底了 也知道没有 05/26 19:32
8F：→ kwangkwang:办法瘦局部 但还是想知道有什麽方法能加强瘦____"的跳 05/26 19:34
9F：→ kwangkwang:针文 = = 05/26 19:34
10F：推 brominelove:阿信大必推...! 05/26 22:15
11F：推 coffeegiant:写的好中肯喔 05/27 02:57
12F：推 bonsoirnico:瑜珈可以身心灵一起调整,每次都做到爆汗 05/29 12:40