改善姿态体验 现代人都属於坐势生活． 面对电脑或电视的时间非常的长． 肩头僵硬，驼背．高低肩．腰酸背痛．膝盖疼痛这些问题都跟姿势 不良有关． 体验课程将让你／你知道 １．体态哪里出问题 ２．需要训练的肌肉 ３．需要做的伸展动作 ４．如何长期的保持良好的体态 ５．运动方式的设计安排概念 p.s.请穿着运动服装并带水 费用：每人两百 时间；６／１１下午三点半到五点半 地点：内湖碧湖公园（捷运文德站集合） 人数２０人．额满不再多收．请来电0913715167 章利智教练 或来信 [email protected] 请大家呼朋引伴一起来吧！机会只有一次哦． -- 现在在内湖运动中心做教练. 未来要往户外运动教练发展. http://www.facebook.com/?ref=logo#!/profile.php?id=1670932977 --

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