你应该是要以身体相对稳定的时刻来进行量测 以结论来说，我会取起床的数值 如果你要下午量的话，基本上的建议是至少要在饭後两小时之後量。而且在量之前 不能要有大量水份摄取，不能洗澡後或是运动过後。我不知道你下午量测的条件是 什麽，但若不能在身体相对稳定的状况来量的话，本来误差就已经很大了，就不建 议拿这样的数据来进行评估。 ※ 引述《tassadar1 (ej ej )》之铭言： : 标题: [讨论] 不同时间的体脂肪 : 时间: Mon May 9 09:28:36 2011 : : 小弟用家中的Tanita测体脂肪时, 数值明显会依时间有所不同. : : 早上起床的数值大约是17~17.5, 而下午到睡前这段时间则是14~15. : : 虽然这种变化似乎是正常的, 但想请问应该会取哪个时段的数字才正确呢? : : -- :

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) : ◆ From: 114.35.212.106 : → ache19:无所谓正确与否 规律的在同时段取的数值才有参考意义 05/09 10:03 : 我知道你的意思, 不过和我问的有点出入 : 打个比方好了, 说30岁以下的一般男性正常范围是14%~20% : 某甲测出的数值是18%~22%, 那麽他算是过胖呢? 还是正常呢? : : 当然, 并不考虑每天同一时间量却有明显差异的误差情况 : ※ 编辑: tassadar1 来自: 114.35.212.106 (05/09 10:43) --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 182.235.74.8