作者flyguy01 (好动运动企业社)
看板FITNESS
标题Re: [问题] 请教单杠或吊环或其他帮助长高的方式
时间Mon May 9 07:58:19 2011
中医要求吊单杠.
目的只是要把脊椎弯曲的角度变小.
是跟整脊一样的道理.
多个两.三公分就不错了.
人会缩水还是因为体态不正的关系.
弯腰驼背这些问题都会改变身高.
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现在在内湖运动中心做教练.
未来要往户外运动教练发展.
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