作者vm04 (男子汉)
看板FITNESS
标题[问题]慢跑、脚踏车与路面
时间Fri May 6 18:09:20 2011
大家好！
不好意思我有点问题想跟各位请教
先说明我的身体状态
我的左膝十字韧带曾经撕裂，多年运动跟复建已有良好的改善
问题来了！我现在人在非洲，这里没有所谓的路面
路在这里是指压平过的红土，布满砂砾及坑洞
在这里尝试过快走、慢跑及骑脚踏车
请问在这样的环境中哪一种比较适合持续操作呢
题外话：在这里动辄四十五度的高温及艳阳做起运动来格外辛苦～希望可以格外有效XD
祝大家身体健康！
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◆ From: 41.76.10.202
1F：→ pw080325043:45度 不会中暑吗XD 05/06 18:11
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